Taigi, kaip galima verkti tikrai padės jums? Kitame puslapyje, mes sužinoti.
Cry It Out
Kaip jau minėta, daugelis žmonių ir net mokslininkų nuomone verkti yra naudingas. Frey mano, kad verkti gali būti saugos mechanizmas rūšių, nes ji rids stresu susijusių toksinų. Nesvarbu, ar jūs perkate į šią teoriją, daugelis psichologų mano, kad turintis savo emocijas gali būti pavojingas per ilgą laiką. Tiesą sakant, kai kurie tyrimai rodo, kad tvanku emocinių ašarų gali sukelti padidėjusi rizika susirgti širdies ligomis ir hipertenzija. Kiti tyrimai parodė, kad žmonių, kenčiančių nuo tokių sąlygų kaip kolitu arba opos linkę turėti mažiau teigiamą požiūrį apie verkia nei jų sveikiau kolegomis. Psichologai rekomenduoja, kad žmonės kenčia nuo liūdesio išreikšti savo emocijas per kalbėti ir verkti, o ne išlaikyti savo emocijas patikrinti.
Deja, daugelis ligų ir sąlygos funkcija verkti kaip pagrindinis simptomas, o ne sprendimas. Pavyzdžiui, pogimdyminės depresijos (PPD) yra esminis laikotarpis emocinio nusiminusi patyrė maždaug 9 iki 16 procentų moterų po gimdymo. Tai gali sukelti pernelyg verkti, be kitų simptomų (žr APA.org pilną aprašymą sutrikimo ir jo simptomų).
Padidėjęs verkia, taip pat bendra asmenims, kenčiantiems nuo potrauminio streso sutrikimo (PTSS) dažnai išgyveno tie, kurie patiria smurtinį nusikaltimą, arba kitą rimtą emocinį sutrikimą, taip pat karių, grįžtančių iš karo (aplankyti APA.org gauti daugiau informacijos apie galimus emocinių pasekmių karinės dislokacijos).
Apskritai, svarbu prisiminti, kad verkti yra svarbi dalis žmogaus emocinio makiažas, kaip juokiasi yra. Nors jūs negalite norite verkti prieš savo bosą ar ex-vaikinu, kuris yra su jo gražus naujas draugei, ji iš esmės manoma, kad bus geriau tiek emociškai ir fiziškai " išnuomojo " o ne laikyti jį visą vidų.
Žr kitame puslapyje nuorodas Daugiau informacijos apie verkia, emocijas ir susijusias temas.
Ar Spermos Padaryti tapsite laimingesni?
Pasak psichologijos Šiandien Gordon G. Gallup ", filosofijos daktaras, bent valstybinio universiteto Niujorke Albany psichologas išleido studiją 2002 išsamiai rezultatų iš beveik 300 kolegijų moterys, arba naudojamos prezervatyvai tyrimo metu seksualinė santykiai, nebuvo naudoti prezervatyvus arba t
