Naršyti straipsnį Ar laimingi žmonės gyvena ilgiau gyvenimą? Ar laimingi žmonės gyvena ilgiau gyvenimą?
Nuo bent 3500 BC, žmonės jau ieško būdų Grįžtamieji senėjimo ir ilgina gyvenimą. Nuo Ponce de Leon ir jaunimo fontanas Indiana Jones ir Šventojo Gralio, kiekviena karta jau nekantriai ieškojo į nemirtingumo kelią. Nors žmonija tęsia savo bevaisių paiešką anti-senėjimo panacėja, protingi gydytojai perspėti pacientus mesti rūkyti, naudotis reguliariai ir laikytis mažai riebalų dietos. Bet kas iš tikrųjų nori gyventi amžinai, jei negali turėti jokios smagu tai daryti?
Tačiau, įsivaizduokite tuos pačius gydytojus siunčiu jus pro duris su "Monty Python" DVD kamino ir grandininį trankyti anekdotai vietoj Rx paros stumtelėti ir Briuselio kopūstai dietos.
Remiantis montavimo tyrimus, tokia prielaida yra ne per toli. Laimė, laisvai apibrėžti kaip pasitenkinimo ir dėkingi už savo gyvenimą, atrodo psichologinis ekvivalentas vitamino C. Be būdais, kurie dar nėra visiškai aiškus, teigiamas požiūris į gyvenimą padeda apsisaugoti nuo neigiamo streso, apsaugoti žmones nuo . tampa nedarbingumo
Ne tik laimingi žmonės mažiau linkę siųsti šuolių streso hormonų kortizolio kaip kurie prisideda prie širdies ligų, tačiau jie taip pat labiau linkę laikytis atsargumo savęs gerą ir turi geriau socialinius tinklus - - abu patikimi rodikliai geros fizinės sveikatos. Lėtinė nelaimingumą, kita vertus, veda į padidėjo kraujo spaudimą ir sumažėjęs imunitetas. Nepatenkinti žmonės trūksta emocinę paramą, taip pat nėra linkę imtis labai gerai prižiūrėti save.
Visa tai reiškia, kad Pollyanna asmenybė ne tik daro gyvenimą malonesnį, ji taip pat gali pratęsti tą gyvenimą nemažai metų. Sužinokite, kiek daug kitame puslapyje
Moksliniai tyrimai
Turbūt vienas iš labiausiai įtikinamų tyrimų, siejančių laimės ilgaamžiškumą yra pagrįstas -. Visų žmonių - iš vienuolių grupei. Tai ypač tyrime dalyvavo turintys kiekviena vienuolė parašyti autobiografinę eskizą ant jų priėmimo į vienuolyną. Prabėgus šešiems dešimtmečiams, šių eskizų turinys esąs stebėtinai stiprus rodikliai, ar autorius dar buvo gyvas ir sveikas, kaip jie buvo.
Ką daro ši konkreti tyrimas taip įtikinamai, kad iki šių žmonių grupę beveik identiškas gyvenimo istoriją, ji pašalinta praktiškai visus galimus prieštaringų kintamųjų, tokių kaip mityba ar socialinei ekonominei fone. Vis dėlto, nepaisant jų panašių įpročių, kai vi
[1] 