10 Patarimai ir gudrybės, siekiant išvengti Newlywed Weight Gain
Jūs susipažinę su liūdnai pirmakursis 15 iš jūsų kolegijoje dienų. Priauga svorio viduryje viskas jums gali valgyti valgyklose ir vėlai naktį pica buvo neišvengiamas. Na, yra dar vienas kartas gyvenime, kai įgauna 15 svarų yra smarkus pavojų jūsų figūra: per palaimingas mėnesius po savo vestuvių dieną
Po išleisti tiek daug laiko dietos ir įvairaus per kiekvieną maisto kąsnį atrodyti puikiai. Jūsų nuotakos suknelė, tai nenuostabu, kad jūs nuėjo HOG laukinių per medaus mėnesį su bufetai, Pina coladas ir nesibaigiantis desertas padėklai. Jūs nesate iš miško dar. Kaip jūs ir jūsų vyras pradėti naują gyvenimą kartu, jums gali būti sukrėstas sužinoti, kad jis vis dar nori gyventi ne bakalauro dietos pica, sparnų ir alaus. Į viršų viskas off, jūs got kulinarijos vestuvių dovanos, kurios nuolat viliojanti jums padaryti namų vafliai, ledų ir duonos arsenalą.
Ginčų į naują kasdieninį gali būti sudėtinga, tačiau ne nervintis, jaunavedžiai! Štai keletas patarimų ir gudrybės, kad padėtų jums naršyti savo pirmąją santuokos metų neįgijus jokių nepageidaujamų svarų. Ir jei jūs jau įdėti šiek tiek meilės svorio, mes jums pasakys, kaip jį išjungti
10:. Niktė Noshing priešais televizoriaus
Nors daugelis iš mūsų nenori praleisti naujausią epizodą " bakalauro " kad manimi ventiliacija tiesiai į vidurį vakarienės valgyti priešais televizorių yra lėkštas veikla, kuri jums turėtų vengti ne visos išlaidos. Jūs esate linkę vartoti daug daugiau kalorijų priešais boob vamzdžio, nei jei jūs pietavo prie stalo vietoj.
Taigi, nustatyti savo DVR įrašyti, ir stoti į savo vyro virtuvėje. Sukurti jaukią atmosferą prie stalo iki apšvietimo žvakės pora, ir mėgautis savo vakariene, o jūs aptarti savo dienas ir pasivyti vienas kitą. " Bakalauro " lauks tavęs, kai baigsite, ir jūs galite greitai pirmyn per reklamos
9:! skalė yra jūsų draugas, o ne jūsų priešas
Nors galite nekęsti žengia tokiu mastu, tai nepaprastai svarbu žinoti savo svorį. Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie sveria save reguliariai nedėkite ant pernelyg svarų. Jei bandote numesti svorio, kasdien sveria-ins, gali būti varžantis dėl vandens pokyčių Jūsų organizme, todėl sveria sau vieną kartą per savaitę arba kartą per mėnesį, o ne.
įgijo svaras ar du? Sušvelninti riebaus maisto ir praturtinkite savo vykd
[1] 