Naršyti straipsnį Kaip aš galiu išvengti po vestuvių svorio padidėjimas? Kaip aš galiu išvengti po vestuvių svorio padidėjimas
Per mėnesius iki "? Aš, " tapote mankštos ir mitybos bhaktas, todėl jūs galėtų atrodyti lieknas jūsų vestuvių suknelė. Bet dabar, kad jūs vedęs, tai iš anksto jungtuvių Boot Camp užleido jaukiais vakarais ant sofos - ir jūs žydėjimo į rubensiškais versiją waifish savarankiškai
Pasirodo, jūs '. vėl ne vieni. Tyrimai rodo, ištekėjusios moterys yra daugiau nei du kartus didesnė tikimybė priaugti svorio nei jų vienišų kolegomis, kurie gyvena vieni. Taigi, prieš jus atsistatydinti save einame suknelė dydis (arba dvi), nepamirškite savo ankstesnius triumfuoja svorio -. Kaip pirmakursis 15 jums išvengti arba įveikė metu kolegijoje, pavyzdžiui
Nepriklausomai nuo priežasties, Jūsų svoris valkšnumas, tikriausiai jis toks ir pirmas auginami savo Kurduplowaty galvą ant savo medaus mėnesį. Geros naujienos yra tai, kad visi iš anksto vestuvių mylių jūs prisijungęs Kierat - ir visi hanteliai jums hefted salėje - tikrai atsipirks dabar. Tai todėl, kad raumenys (net jei tai ne poilsio) sudegina daugiau kalorijų, nei riebalų. Taigi su kelių nedidelių pakeitimų, galite pagreitinti savo Jaunavedys svorio priežiūra.
Kontrolės Povestuvinės Splurges
Kaip ir dauguma medaus mėnesį, jums pietauti ne namie didžiąją dalį laiko. Bet prieš meniu atvyksta, kad psichikos dėmesį, kokių rūšių maisto produktų jums užsisakyti. Seafood (ne džiūvėsėliuose, UN-sauced), švieži vaisiai, daržovės ir skrudinti lapinės salotos maistingus, mažai cal galimybės
Kai jūsų patiekalas atvyksta, nedelsiant dėžutė pusę savo dalį. Dauguma viešbučio svečių kambariuose yra įrengtos šaldytuvų, todėl jūs galite valgyti vieną mažą patiekalą vėliau, jei jums alkanas. Arba paprašyti pusę porcijos, kai užsisakote. Tai gali kainuoti tiek pat, pilno dydžio, kad (nors kai kurie restoranai siūlo " pietų porcija " nuolaida bet kuriuo paros metu), bet jums nebus sumokėti aukštą kainą papildomų kalorijų
Be to. valgyti gerai, įsitikinkite, kad jums grąžinti savo miego skolą. Be skubėti pirmaujančių iki savo vestuvių ir medaus mėnesį, tikriausiai praleidau keletą ZS. Viskas mažiau nei aštuonių valandų miego per naktį ir jūsų hormonų paragins jus valgyti daugiau.
Iki svorio priežiūros ante padidinti savo veiklą. Povestuvinės paskirties pasiūlyti daug būdų,
[1] 