2 puodeliai susmulkinti rusvos bulvės 1 puodelis susmulkintų saldžiųjų bulvių 1 stiklinė trintų obuolių 3/4 puodelio cholesterolio kiaušinis pakaitalas 1/3 puodelio visi universalūs miltų 1 šaukštelis cukraus 1/4 šaukštelio kepimo miltelių 1 /4 šaukštelio druskos 1/8 šaukštelio maltų muskatų Nonstick virimo purkštuvu 1 puodelis nesaldinti cinamono obuolių paruošimas:
Spray didelį nelimpantį keptuvę su virimo purkštuvu.; šilumos virš vidutinės-mažos ugnies, kol karšta. Šaukštas 1 suapvalinti Valgomasis šaukštas bulvių mišinį į keptuvę suformuoti blynas apie 1/4 colio storio ir 3 colių skersmens. * Kuko 3 minutes arba kol paruduos. Pasukite latke ir virkite antra lapo pusė 3 minutes arba kol paruduos. Pakartokite tai su likusių tešlą. Laikyti virti latkes šiltas įkaitintoje 250 °. C temperatūros orkaitėje * trijų iki keturių latkes gali būti virti vienu metu
Labiausiai kiekvienas latke su 1 šaukštas obuolių.. Garnyrai, jei pageidaujama
Šis receptas pasirodo:. Žydų Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 latkes su 2 šaukštai obuolių Fiber 2 g Angliavandenių 23 g Sotieji riebalai yra <1 g Riebalai Iš viso <1 g Kalorijos iš riebalų 2% Kalorijos 107 Baltymų 4 g natrio 119 mg mitybos birža: Vaisiai 1/2 Krakmolas 1