4 uncijos Mažesnio riebumo grietinėlės sūris 1/3 puodelio nėra cukraus pridėtinės persikų išsaugo 1 šaukštas neriebios (lieso) pieno 2 pakeliai cukraus pakaitalas 1/2 šaukštelio vanilės 4 neriebų skrudintuvas Vafliai malto cinamono pagal skonį Paruošimas:
Skrebutis vafliai.; supjaustyti kiekvieną Vaflinės į 6 skiltelėmis
Vieta grietinėlės sūris mišinį mažo porcijai dubenį.; pabarstyti cinamonu. Patiekite su pliurpalas skiltelėmis panirimas.
Šis receptas pasirodo: Užkandžiai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 pleišto su maždaug 2 šaukštelių DIP Natrio 57 mg baltymo 2g pluošto <1 g Angliavandenių 5 g Cholesterolis <1 mg sočiųjų riebalų <1 g Riebalai Iš viso 3 g Kalorijos iš riebalų 29% kalorijų 54 Dietiniai birža: Krakmolas 1/2