Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> užkandžiai >>

Saldus gydyti Tortillas

INGREDIENTS
4 (nuo 7 iki 8 colių) miltų tortillas 1/2 paketą (4 uncijos) Neufch &pateikiamas bet šalyje! Tel sūris, suminkštintas 1/4 puodelio braškių arba kitų aromato tepią vaisių arba išsaugo 1 vidutinio bananų, nulupti ir sukapoti PARUOŠIMAS:
  • Skleiskite kiekvieną tortilijų su 1 uncija Neufchatel sūrio ir 1 šaukštas tepamų vaisių; viršuje su 1/4 bananų
    Roll up tortiljų.; supjaustyti skersai į trečdaliais.
    Patarimas Pavaduojantis savo mėgstamą pjaustytų vaisių bananų. Cinamonas prieskonių Gydo Neplaukti tepamas vaisių ir bananų. Sumaišykite nedidelį kiekį cukraus, cinamono ir muskato skonis į Neufch &pateikiamas bet šalyje! Tel sūrius; tolygiai paskirstyti ant tortiljų. Pabarstykite šiek tiek su norimu kiekiu kapotų pekano riešutų arba. Į viršų su pjaustytų vaisių, jei pageidaujama; suvynioti. Iškirpti skersai į trečdaliais. Modelių 4 porcijas Šis receptas pasirodo: užkandžiai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 vnt Natrio 191 mg baltymo 4g Fiber 1 g Angliavandenių 28 g Cholesterolis 17 mg sočiųjų riebalų 3 g viso riebalų 7 g Kalorijos iš riebalų 32% kalorijų 184 Dietiniai birža: Krakmolas 1 Riebalų 1 Vaisių 1