1 vidutinio cukinijos 3 šaukštai picos padažas 2 šaukštai pomidorų pastos 1/4 šaukštelio džiovintų raudonėlių lapai 3/4 puodelio (3 uncijos) susmulkinti sumažintas riebalų Mocarela 1/4 puodelio susmulkinti parmezano sūriu 8 griežinėliai duobėtus prinokę alyvuogės 8 griežinėliai Peperoni PARUOŠIMAS:
nukirpkite ir išmeskite galą cukinijos. Nupjaukite cukinijos į 16 (1/4-inch storio) įstrižainės skiltelės. Vieta cukinijos ant kepimo skardos su nepridegančiu paviršiumi.
Kombainas picos padažas, pomidorų pasta ir raudonėlio mažame dubenėlyje, kol gerai sumaišytas. Skleiskite nepakankamai šaukštelis padažas per kiekvieną cukinijos gabaliuką. Kombainas mocarela ir parmezanu sūrių nedidelį dubenėlį. Į viršų kiekvienas cukinijos gabaliuką su 1 šaukštas sūrio mišinio, spausdami žemyn į padažu. Padėkite 1 alyvuogių gabaliuką apie kiekvieną iš 8 picos įkandimų. Padėkite 1 sulankstyti Pepperoni gabaliuką ant kiekvieno likusio picos įkandimo.
apkepinti 3 minutes arba kol sūris išsilydys ir cukinijų yra jautri. Patiekite iš karto
Šis receptas pasirodo:. Užkandžiai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 Pica įkandimų Fiber 1 g Angliavandenių 3 g Cholesterolis 10 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 5 g Kalorijos iš riebalų 60% Kalorijos 75 Baltymų 5 G natrio druska 288 mg mitybos birža: Mėsa 1/2 Daržovių 1/2 Riebalai 1