Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Garnyrai >>

Skrudintais Cukinija Halves

skrudintais Cukinija Pusės prep ir Kuko laikas 15 minučių
DERLIAUS Modelių 4 porcijas
ingredientai
1/2 puodelio (2 uncijos) susmulkinti Mocarela 2 šaukštai supjaustyti Pimiento 2 šaukštai susmulkintų prinokusių alyvuogių 4 nedidelės cukinijos ( apie 1 £ viso), griežinėliais išilgai 1 šaukštas alyvuogių aliejaus Paruošimas:
  • Įkaitinkite broilerių; padėkite orkaitės lentynėlės 6 colių žemiau šilumos šaltinio. Kombainas sūris, Pimiento ir alyvuoges nedidelį dubenėlį; atidėtos
    Brush abi puses cukinija su aliejumi puses.; organizuoti ant broilerių lėkštę išklotą folija. Apkepinti 5 minutes arba kol šakinio konkurso.
    SPOON apie 2 šaukštai sūrio mišinį išilgai kiekvienos cukinijų pusę. Apkepinti, kol sūrio lydosi ir rudos. Patiekite iš karto

    Šis receptas pasirodo:. Daržovių garnyrą Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 cukinijos pusė Natrio 144 mg baltymo 5 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 5 g Cholesterolis 8 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 7 g kalorijų iš riebalų 62% kalorijų 94 Dietiniai birža: Riebalai 1-1 /2 Daržovių 1