ingredientai
1-1 /2 puodeliai šviežių arba šaldytų aviečių 1 puodelio paprasto be cukraus be riebalų jogurtas 1 puodelis smulkinto ledo 1 šaukštas medaus 2 pakeliai cukraus pakaitalas arba
ekvivalentas 4 šaukštelių cukraus Paruošimas:
Šis receptas pasirodo : . Virpesiai ir Plaktuvai Mitybos informacija : Pluoštas 6 g Angliavandeniai 28 g Cholesterolis 2 mg sočiųjų riebalų <1 g Riebalai Iš viso <1 g Kalorijos iš riebalų 4% Kalorijos 143 Baltymų 8 g natrio 88 mg mitybos birža: Pieno 1/2 Vaisiai 1-1 /2