Espresso Shake

INGREDIENTS
1 šaukštas Instant espreso miltelių 1/2 šaukštelio vanilės ekstrakto 1 puodelis riebios grietinėlės 1-1 /2 puodeliai mažai angliavandenių vaniliniai ledai Paruošimas:

Derliaus visas didelis maišytuvo indą ingredientus. Blend greitųjų iki vientisos masės , prireikus derinti pulsuoja . Supilkite į 3 aukštų akinius ir nedelsdami patiekite
Šis receptas pasirodo : . Virpesiai ir Plaktuvai Mitybos informacija : Natrio 56 mg baltymo 4g pluošto 3 g Angliavandenių 13 g Cholesterolis 135 mg sočiųjų riebalų 18 g viso riebalų: 39 g kalorijų 412