2 puodeliai neriebius braškių ledų 1 puodelis pjaustytų šviežių braškių 2/3 puodelio šalto be riebalų ( lieso ) pieno 1/4 puodelio šalto apelsinų sulčių 1/8 šaukštelio malto cinamono Papildomos šviežių vaisių Mint šakelės PARUOŠIMAS:
Supilkite į stiklines . Garnyrai su papildomais vaisių ir mėtų šakelių , jei pageidaujama
Šis receptas pasirodo : . Punch Mitybos informacija : Porcijos dydis : 1 puodelis braškių malonumas (be vaisių garnyru ) pluoštas 1 g angliavandenių 25 g Cholesterolis 11 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų 2 g Kalorijos iš riebalų 14 % kalorijų 133 Baltymai 5 g natrio 62 mg mitybos birža: Riebalai 1/2 vaisių 1/2 Krakmolas 1