Tuna

INGREDIENTS
1 gali (6 uncijos) tunas vandenyje, pageidautina ilgapelekius, sausas, skystas saugomos 1/4 puodelio maltos askaloniniai 1 šaukštas baltojo vyno acto 1/4 šaukštelio maltų kalendrų 4 uncijos grietinėlės sūris 1 Ar (14 uncijos) artišokų šerdis , nusausinti ir stambiai pjaustytų 1 šaukštas citrinos sulčių 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio baltųjų pipirų brūkšnys švieži muskato 12 wonton vyniojimo 2 šaukštai nesūdyto sviesto, lydytas kapotos petražolės arba česnakai, garnyras PARUOŠIMAS:

Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Nedideliame puode, šilumos tunų skysčio, askaloniniai česnakai, actas ir kalendros iki virimo. Sumažinkite ugnį; troškinkite atidengta iki skystis išgaruos. Pridėti tunų ir grietinėlės sūris ir virkite, pastoviai maišydami, kol sūrio lydosi. Sudėkite artišokai, citrinų sulčių, druskos, pipirų ir muskato. Nemokama nežymiai.
Švelniai paspauskite 1 wonton įvynioti į kiekvieną Blynai puodelio, todėl galai pratęsti anksčiau kraštų puodeliai. Šaukštas tunas mišinys tolygiai į wonton-įvynioti puodeliai.
Teptukas kraštų wonton įpakavimus su tirpintu sviestu. Kepkite 20 minučių arba tol, kol tunas mišinys nustatyti ir kraštai wonton įpakavimus yra paruduos. Pabarstykite petražolių arba česnakai, jei pageidaujama.
Šis receptas pasirodo: Jūros gėrybės Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 užkandis Natrio 288 mg baltymo 6 g skaidulų <1 g Angliavandenių 7 g Cholesterolis 21 mg sočiųjų riebalų 3 g viso riebalų: 6 g Kalorijos iš riebalų 50% Kalorijos 100 Dietiniai birža: Daržovių 2 Riebalų 1