ribotos mitybos daug. Apkepinti arba garo maisto produktai, o ne kepti juos. Apriboti sviestas, margarinas, majonezas ir naudojimą.
Suteikite savo vaikui šviežių vaisių vietoj konservuotų vaisių arba vaisių sulčių. Švieži vaisiai turi mažiau kalorijų. Jei šviežių vaisių nėra, pasiūlymas vaisiai supakuoti vandens ar vaisių sulčių. Apriboti vaisių sulčių keturių uncijų per parą.
Pateikite savo kūdikį su daugybe galimybių naudotis. Kaip tu žaidi su savo kūdikiu, suteikti jam galimybę perkelti savo kūną, kaip jis bendrauja su jumis. Kaip jis užaugęs, duoti jam erdvę paleisti ir galimybes vaikščioti. Jis yra labiau linkę pasinaudoti, jei esate susijęs su juo
Jei jums pasirengti savo kūdikio maistą, kad jis retesnis kalorijų. Negalima pridėti cukraus, margarinas, arba sviesto. Imtis visų riebalų off mėsos prieš verdant.
Atminkite, kad kūdikiai verkia ir nervintis dėl kitų nei bado priežastis. Jei jūsų kūdikis buvo ką tik šeriami, pabandykite kitus metodus, ramina jį prieš vėl siūlo krūtį ar buteliuką. Pabandykite pėsčiomis ar arkliukas jį. Gal jis tiesiog turi žįsti. Tegul čiulpia pirštą, pirštu, arba žindukas. Galbūt jis yra nuobodu ir turi naują poziciją ar žaislą arba keisti kambario.
Siūlau nemaistiniai atlygiai už arba gerą elgesį. Kyla pagunda duoti saldainių ar už pasiekimas ar ledų kūgis už gerą elgesį slapuką, tačiau antsvorio vaikas turi kitų atlygių. Jūsų žodiniai pareiškimai apie malonumą ir Apkabinimai yra puikus atlygis. Dėl specialių pasiekimus, knyga ar žaislas gali būti tvarkingi. Jūs tikriausiai reikia pasitelkti kitus svarbius suaugusiems, pavyzdžiui, senelių ir auklės paramą, šiuo požiūriu
Žodis atsargiai:. Tegul Jūsų kūdikio gydytojas nuspręs, jei jūsų kūdikis yra antsvorio arba yra nutukę. Gydytojas gali sekti jūsų kūdikio augimą augimo diagramas ir galiu pasakyti, jei jums reikia būti susirūpinęs. Negalima nuspręsti jūsų kūdikis yra antsvorio, nes, kaip jis atrodo, arba todėl, kad kažkas pasakys jis atrodo riebalų.
Dauguma kūdikių turi cherubic išvaizdą. Jie neturi atrodyti liesos mini suaugusiems. Jūsų kūdikis arba bamblys turės apvalią pilvą. Jis gali pasirodyti neturi kaklo ir gali turėti dvigubą smakrą ir duobutėmis odą. Nepaisant jo išvaizdą, jis gali būti tik teisę už savo aukštį. Nuo gera mityba yra labai svarbus jūsų vaiko smegenų ir jo bendro augimo plėtros pirmuosius dvejus metus, apribojant kalorijų ir mitybos neprotingai gali turėti blogos įtakos jo vystymuisi
