Nutukimas ir vaikai
Overeating ir antsvorio dažnai pradeda kūdikystėje. Nutukimas rezultatai, kai daugiau kalorijų suvartojama nei reikia augimo, kai maisto produktų pasirinkimas yra prasta, o kai aktyvumo lygis nereikalauja suvartojamų kalorijų būti toks didelis, kaip ji yra. Nutukimas yra linkęs skaičiuoti šeimų. Vaikai su vienu nutukusių tėvų turi 40 procentų rizika tapti nutukusiais, o vaikai su dviem nutukusių tėvų turi 80 procentų rizika tapti nutukusiais.
Galite pradėti iš karto po jūsų kūdikio gimimo, kad būtų išvengta overfeeding ir nutukimas. Jei butelis maitinti savo kūdikį, tegul sprendžia, kada jis baigė su buteliais, o ne skatinant jį ištuštinti ją. Nuo kieto maisto per greitai, prieš jūsų kūdikis yra nuo keturių iki šešių mėnesių amžiaus, gali sukelti didelį svorio didėjimą. Kaip jūsų vaikas užaugęs, tevalgo patenkinti savo natūralų apetitą. Jūsų kūdikio gydytojas gali Jums pasakyti, jei jūsų kūdikio svorio padidėjimas yra per daug jo aukštį.
Jei antsvorio ar nutukimo nėra tapti problema, galite imtis priemonių sulėtinti jūsų kūdikio svorio normą. Jis neturėtų tikrųjų numesti svorio; o, jums reikia padėti jam gauti savo svorį proporcingai jo aukštį, tuo pačiu užtikrinant jis gauna maistinių medžiagų ir kalorijų jam reikia augimui ir vystymuisi. Dar kartą, jūsų kūdikio gydytojas gali pasakyti, kaip tai padaryti
Jūs galite padėti imantis šių veiksmų:.
