Pabandykite pasiūlyti daržovių juosteles kaip užkandžiai. Kad cukinijos, brokoliai, žiediniai kopūstai ir įdomesnis, pabandykite jogurtas kritimo su krapais prieskonių. Sustiprinamas pieno kokteilius su kviečių gemalų ir vaisių. Taip pat galite pabandyti pridėti nedidelį kiekį tarkuotu morkų, obuolių, ar cukinija į blynus.
visada siūlome maistingus maisto produktus. Tada galite atsipalaiduoti ir išvengti maisto kovas, kilusias verčia maisto ant atsparaus bamblys.
Kai jūsų vaikas galėtų išmaitinti save jums bus prarasti kontrolę, ką jūsų vaikas valgo daug. Geriausias būdas įsitikinę, apie tai, ką jūsų vaikas valgo tai įsitikinkite, kad jie žino, kaip padaryti gerą maistą rinktis. Mes sužinoti, kaip įdiegti sveikos mitybos įpročius kitame skyriuje.
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimus.
Formuojant sveikos mitybos įpročius Vaiko
Jūsų požiūris apie mitybą ir maisto valgyti tiesiogiai paveikti plėtra jūsų vaiko maisto požiūrį ir įpročius. Jūs esate savo vaiko pirmasis modelis, kaip valgyti ir ką valgyti. Paimkite laiko apsvarstyti jūsų naudojimąsi druskos ir riebalų ir cukraus kiekį vartoji. Pagalvokite apie kuriuos iš jūsų mitybos įpročių norite perduoti savo vaikui. Ar yra modifikacijos jums būtų? Dabar yra geras laikas padaryti pakeitimus savo mitybą, jei pakeitimas yra būtinas, kad jūsų mitybos įpročiai yra harmonijoje su tai, ką jūs norite jūsų kūdikiui.
informavimas sau apie tai, kas yra gera mityba jūsų kūdikiui ir auga vaikas yra gera vieta pradėti. Jūs išmoksite, kad perteklius, druska nėra sveikas priedas prie jūsų kūdikio mitybą ar jūsų pačių. Jūs išmoksite, taip pat, kad amerikiečiai suvartoja gerok
