Tai gali būti nebūtina eiti per visą miego rutinos Nap metu. Tiesą sakant, jums reikėtų sutrumpinti iki vieno ar dviejų elementų rutinos, pavyzdžiui, skaitant vieną istoriją ar klausytis vienos dainos. Nors kai kurie vaikai gali plaukeliai visur, kiti gali jaustis saugesni savo lovoje. Tai gali padėti suteikti jai kažką pažįstamą miegoti su, pavyzdžiui, iškamša arba antklode ji naudoja naktį. Kai tik įmanoma, skatinti vaiką plaukeliai maždaug tuo pačiu metu kiekvieną dieną. Tai padeda nustatyti ir sustiprinti nuolatinį Wake-miego ritmą.
Kitame puslapyje, sužinoti, kaip padaryti prieš miegą malonus, o ne išbandymas, ir kaip padėti savo vaikui užmigti.
informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimus.
Padedant Vaikų užmigti
Padėti jūsų vaikui užmigti gali būti iš tėvų kantrybės pratimas , Nėra tėvų buvo pasigailėta savo vaiko miegą pagrindo sustabdyti iki ". Vos penkios minutės " Pasiteisinimų vaikai sugalvoti už norą arba kuriems reikia sustabdyti iki vėliau yra neribotos: Aš ištroškęs ... man reikia eiti pamišęs ... Aš noriu išgirsti kitą istoriją ... Aš nesu pavargęs ... ir toliau.
Kai bandoma sustabdyti iki praeities miegą yra reti ar susiję su ypatingomis progomis, jie nerodo reali problema. Leidimas savo vaiką retas naktį iki varžovų reguliariai miegą paprastai yra nekenksmingas. Tačiau, kai vaikas nuolat kelia iki kovą prieš miegą, jums reikia įdėti savo pėdą. Galų gale, jūs esate atsakingas už savo sveikatą ir gerovę šiame etape, ir gauti daug miego svarbu augančiam vaikui.
Pirma, jums reikia siekiant nustatyti gerą miegą jūsų vaikui. Ne kiekvienas vaikas turi lygiai tokį patį kiekį miego. Taigi stebėti per tam tikrą laiką miego sumą, kur
