Jei, tarkim, jis ketina miegoti naktį tik valandą ar taip vėliau nei jūs norėtumėte jį, jūs tikriausiai galite pabandyti dirbti aplink savo tvarkaraštį. Tačiau, jei jis ketina miegoti nuo dviejų iki trijų valandų, nei jūs norėtumėte, jūs tikriausiai norite pabandyti sutrumpinti vieną iš savo kasdienio miega. Jei kūdikis miega per ilgai vienoje pogulio metu, galite sutrumpinti kitą. Jis gali arba negali būti kaprizingas šios dienos poilsio. Be to, jis gali užmigti lengviau tuo pageidaujamą miegą, arba jis gali būti pernelyg pavargę ir verkti ir nervintis ne jums ilgiau. Jūs tikriausiai turite padaryti šiek tiek paeksperimentuokite
Taip pat galite pabandyti stimuliuoti ir žaisti su juo daugiau metu miega laikotarpiais.; tai gali padėti jam naudoti iki pakankamai energijos, kad jis pakankamai pavargę užmiega, kai norite jį. Jūs neturite Tačiau noriu overstimulate arba sužadinti kūdikį prieš miegą, nes tai nugali savo tikslą. Jūsų kūdikis turės šiek tiek ramų gyvenimą, kol jis gali užmigti.
Ką daryti, jei jūsų kūdikis atsibunda jus naktį, nes jis šlapias ir tada nenori grįžti miegoti? Pabandykite pakeisti savo vystyklų tik prieš išvykdami miegoti; kurie gali padėti jam gauti per naktį. Taip pat galite pabandyti dvigubo sauskelnių, naudojant plastikinius kelnes, arba naudojant vienkartinių vystyklų su papildoma sugeriamumo padėti jam jaustis patogiai ir leidžia tiek miegoti per naktį. Nors jūsų kūdikio odą reikia sąlyčio su oru išlikti sveikiems, sunkesni vienkartinius ar naudoti plastikines kelnes tik naktį gali būti Gerai. Taip pat galite pabandyti pridėti antklodė arba naudojant miegamąją jį išlaikyti šiltesnis; tai gali būti šalčio, daugiau nei drėgmės, kad jį pažadins. Kai tai padarysite pakeisti jį, būti kuo trumpiau. Tegul žino, kad atėjo laikas miegoti. Jei jis verkia, kai jo vystyklų buvo pakeista, viskas OK. Jei leisite jam jus miega tik žaisti, jums sustiprinti savo awake laiką, ir jis bus tikėtis tokios pačios gydymo ateityje.
Kitame puslapyje, sužinoti apie vaiko miego poreikius antroje gyvenimo metais.
Ši informacija yra tik
