5 dalykai, vaikams reikia žinoti: Sportas Saugos
Mokykla sportas yra nuostabus lizdas vaikams išmokti komandinio darbo vertę, kurti draugiškus ir gauti šviežią orą ir mankšta. Ir nors tėvai nori, kad jų vaikai turi gerą laiką ir pavyks sporto, jie taip pat turėtų mokyti jiems sportuoti saugiai svarbą.
Vaikų augantys organai yra tiesiog jautresni traumos nei suaugusiems ". Ligų kontrolės ir prevencijos centrai praneša daugiau nei 1 mln sporto susijusių traumų atsitikti kasmet vaikams iki 15 Vis dėlto, daug iš jų galima išvengti, jeigu laikysitės šių penkių taisyklių sporto saugumą. Jei berniukai ir mergaitės nori laimėti sporto ilgainiui jie turi imtis priemonių, kad apsaugotų savo kūnus
Štai penki būdai, kaip padaryti tik kad
5:.. Praplėtimas Prieš ir Po
Po žaidimo vaikai gali norėti paimti sulčių langelį ir eiti namo, tačiau jų kūnai nusipelno geriau nei tai. Jie turėtų ištiesti susidėvėjusias, pavargusius raumenis prieš antraštę į pergalę šaliai. Tai taip pat bus sumažinti po žaidimo traumų tikimybę ir gauti juos geresnės formos už kitą rungtynių
4:. Dėvėti tinkamą įrangą
Sportininkai dėvėti uniformas ir sporto pavara gera priežastis: jie lengviau pasakyti priešininkus iš komandos narių ir apsaugoti žaidėjų kūnus žaidimo metu. Pagalvokite apie visus išklojimui, kad futbolo žaidėjai Pack. Be jo, jų kūnai tikriausiai negalėjo atlaikyti plakimas jie ištverti tarp galutinių zonose. Ir jūs galite lažintis, kad bet NFL žaidėjas verta jo druskos nebūtų žaisti minutę be rekomenduojamo pavara.
Taip pat, kai jis ateina į mokyklos sporto saugumui, vaikai turėtų dėvėti tinkamą stuff. Pavyzdžiui, beisbolo žaidėjai turi įdėti savo apsauginių šalmų, kai tuo GPGB. Be to, jauni sportininkai turėtų įsitikinti, kad jų įranga tinka. A blauzdų apsaugų pora, kad vos pasiekia virš kulkšnių nebus padaryti daug gera, kai futbolo kamuolys atsimuša. Jei vaikai nešioti akinius ar dalyvauti sportas, kad gali sužeisti savo akis, jie turėtų apsvarstyti dėvėti apsauginius akinius. Ir jei vaikai nesate tikri, ar kažkas tinka ar kaip jį įdėti tinkamai, jie neturėtų nedvejodami užduoti treneris, kol ji dar nevėlu -. Ir jie nuošaly už sezonui
Norėdami tinkamai žaisti žaidimą ar futbolo, badmintono arba net Monopolija, žmonės pirmiausia turite išmokti taisykles. Suprasti, kur turi būti, ką daryti ir ko tikėtis per žaidimą, žinoma, žaidėjai gali išvengti ats
[1] 