Your gera sveikata Prasideda Jūs
Jūsų gera sveikata Prasideda Jūs
Imtis veiksmų siekiant sumažinti riziką ligos ir pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros specialistas apie savo sveikatos problemas. Moterys dabar reikalauti daugiau iš medicininių tyrimų ir iš sveikatos priežiūros sistemos. Kaip rezultatas, daugiau moterų tapti partneriais savo sveikatos priežiūros, darbo su savo sveikatos priežiūros specialistams, kad medicininius sprendimus. Štai keletas patarimų, kuriuos galite sekti būti aktyvus partneris valdant savo sveikatą.
Būk informuotas vartotojas. Skaityti kiek galite apie sveikatos ir sveikatingumo strategijų ir apie bet kokius konkrečius sveikatos reikalavimus, jums gali turėti. Paklauskite savo sveikatos priežiūros specialistui rekomenduoti šaltinius, kuria galite pasitikėti. Būtinai peržiūrėkite rekomendacijas jums skaityti apie savo sveikatos priežiūros komandos. Sveikata susijusių svetainių, tokių kaip http://www.healthywomen.org pagaminti Nacionalinės moterų sveikatos Resource Center, ir kiti svetainių pagaminti didelių sveikatos organizacijų gera vieta pradėti. Ieškokite ORG, Gov ir Edu interneto adresus padėti įvertinti jų patikimumą ir tikslumą.
Žinokite savo šeimos anamnezę, ir sužinoti apie kitų veiksnių, kurie gali padėti jums gresia didesnis ligų.
Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Pasinaudojus, plėtojant ir palaikant sveiką mitybą, o ne rūkyti ir valdyti stresą gali padėti išlaikyti jūsų sveiką.
Visada klausti sveikatos priežiūros specialistas už išsamų paaiškinimą bet farmacijos ar kitų gydymo jis /ji išrašomi, įskaitant pusėje poveikis, kurį gali patirti.
Tvarkaraštis reguliariai atliekant medicinines ištyrimas ir langų stebėti savo dabartinę sveikatą ir nustatyti galimas problemas anksti.
Seek antrą medicinos nuomonę, jei manote, kad reikia daugiau informacijos. Tai gali būti ypač svarbu, jei jūs kada nors susidurti operacijos ar gydymo lėtinis ar gyvybei pavojinga liga. Jūsų sveikata draudikas taip pat gali reikalauti pateikti antrą nuomonę.
Atkreipkite dėmesį į ligos simptomus. Žinoti, kada kreiptis į gydytoją ir kur kreiptis, jei Jums pasireiškia
Medicinos gydymas
Sužinokite naudą ir riziką
Terminai ". Naudą " ir " rizika " yra blaškoma aplink gana didelis. Ką jie iš tikrųjų reiškia, kai kalbama apie jūsų sveikatą? Pašalpa yra kažkas, kad gali padidinti savo gerovę. Rizikos yra kažkas, kad gal
Page
[1] [2] [3] [4] 
