Skaityti kitą puslapį atrasti, kokių rūšių maisto produktai yra tinkama valgyti, o dėl kepenų valyti <. br> Tulžies pūslės Foods
Supratimas, kad kepenys yra organas, kuris vaidina didelį vaidmenį daugelyje organizmo funkcijų - visų pirma, detoksikacijos - padės jums paneigti kai kuriuos maisto produktus. Alkoholis yra viena iš didžiausių ne-nos, ypač turint omenyje, kad piktnaudžiavimas alkoholiu yra bendras veiksnys daugelyje kepenų nepakankamumo atvejus.
Kiti maisto produktai Norėdami Venkite per kepenų valyti apimti viską, per daug riebalų, cholesterolio, tvarkomi cukraus arba natrio. Tai komponentus kaip šie, kurie dažnai yra greito maisto, greito maisto ir perdirbtų maisto produktų, kurie neturi prisidėti daug maistinių medžiagų, į savo mitybą. Raudona mėsa, mėsos gastronomas, sodos ir kofeinas yra keletas konkrečių daiktų, kad būtų išvengta [šaltinis: valsas]
Bet pamiršti, ką jūs negalite turėti - ką galima valgyti.? Kaip ir bet kuris sveikatos sąmoningas dieta rodo, maisto produktai, gydyti kepenų gerai yra turtingas maistingųjų medžiagų. Pagalbai, vykdydami savo procesus kepenis, jūs turėtumėte apsvarstyti maisto produktų, kad yra daug skaidulinių medžiagų, vitaminų C ir E, ir cinko. Be to, nesmulkinti grūdai, švieži vaisiai ir daržovės taip pat labai rekomenduojama [šaltinis: valsas].
Taip pat yra maisto produktai, kurie padės jums išlaikyti jūsų kepenys sveikatą po baigsite valyti. Tikslas dietos turtingas vaisių ir daržovių sulčių, artišokai, burokėliai, morkos, laukinių žalumynai, kopūstai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir kopūstų [Šaltinis: Lisanti].
Apsilankykite kitą puslapį ir sužinokite daugiau apie Jūsų kepenų ir valymas procesas.
