Raudona Mielių Ryžiai: Kinų paslaptis sumažinti cholesterolio kiekį
Ar žinote, kad vienas iš raudonųjų mielių ryžių naudą padės sumažinti cholesterolio kiekį ? Kiekvienas turi žinoti savo bendrą cholesterolio kiekį kraujyje; jei jūsų yra didelis, jums gali tekti apsvarstyti valgyti raudonųjų mielių ryžių sumažinti savo cholesterolio kiekį. Tai geriausiai tinka jūsų cholesterolio būti mažesnis nei 200 miligramų viename decilitras, bet visų amerikiečių trečdalis cholesterolio pasienio 200 iki 240 diapazone ir apie penktadalis yra pavojingai labai aukštai virš 240 diapazone.
Jei jūsų cholesterolio koncentracija yra didelė, gydytojas gali skirti statinų vaistų, pavyzdžiui, Lipitor ir Zocor, kurie slopina cholesterolio gamybą, tačiau šie vaistai kelia pavojų kepenyse ir raumenyse.
dr. Davidas Cheber direktorius UCLA centro Žmogaus mitybos, gali rasti saugesnę, natūrali alternatyva Kinijos Raudona Mielių Ryžiai. Žemiau yra Dr Cheber atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus apie šį natūralių gydymo: Rīga Q: Kaip aš galiu sumažinti cholesterolio natūraliai
Q: Kaip aš galiu sumažinti cholesterolio natūraliai
: čia yra daug dalykų, kurie yra rekomenduojama. Vienas iš jų yra sumažinti bendrą suvartojamų kalorijų. Jei esate nutukęs, pasiekti sveiką kūno svorį taip pat yra labai svarbus.
Tada ten padidinti skaidulų suvartojimą nuo 25 iki 30 gramų per dieną. Jei rūkote, mesti rūkyti. Po to, nėra, yra iš natūralių papildų, kurie buvo panaudoti žmonėms su saikingai aukšto cholesterolio, skaičius. Tarp jų, vienas iš labiausiai veiksmingas yra Kinijos Raudonojo Mielių Ryžiai
. K: Kas yra Kinijos Raudonojo Mielių Ryžiai
Q:? Kas yra Kinijos Raudonojo Mielių Ryžiai
: Tai yra tiesiog raudonųjų mielių, kad auga ant tam tikros rūšies ryžių. Tai buvo valgoma Kinijoje kaip daugiau nei 500 metų prieskonių. Pati mielių sudėtyje yra medžiagų, vadinamų monocolins šeimos, kuri mažina cholesterolio kiekį, slopindamas cholesterolio gamybą tuo pačiu būdu, kaip recepto statinų narkotikų kepenų
Q:.? Kaip jūs jį
Klausimas: Kaip jūs imtis tai
: Kinija, Raudona Mielių Ryžiai apibarstyti ant tofu ar mėsos patiekalų, suteikiant aštroko skonio. Tai gana paprasta įtraukti kinų Raudona Mielių Ryžiai į mitybą tiesiog todėl tai ingredientas jūsų virimo arba atsižvelgiant jį kapsulėmis. Tipiškas dozė yra 2,4 g per dieną, keturių kapsulių
. K:
[1] 