jogurtas. Restoranai 1 puodelio paprasto jogurto su aktyvia kultūrų per dieną gali sumažinti MTL keturi ar daugiau procentų ir bendro cholesterolio mažiausiai trijų procentų. Kai kurie mokslininkai mano, kad valgyti jogurtą reguliariai gali net sumažinti bendrą riziką susirgti širdies ligomis net kaip dešimt procentų. Pradžia Peržiūros iš "Spice Rack
Ciberžolė. Tai gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Pridėta prie baklažanų, galite pasinaudoti dvigubai cholesterolio gesinimo naudos. Sumaišykite 3/4 šaukštelio ciberžolė su 2 šaukštais virti, koše baklažanų ir 1 1/2 šaukštų verdančio vandens. Skleiskite ją nemaltų kviečių duona ir valgyti po valgio sunkus riebalų.
Tai svarbu stebėti savo mitybą, sportuoti, pasitarkite su gydytoju ir laikykitės mūsų širdžiai namų gynimo omenyje, kai norite sumažinti . aukštas kraujo cholesterolio
Norėdami daugiau sužinoti apie širdies ligų ir namų gynimo gydyti širdies problemų, apsilankykite šias nuorodas:
David J. Hufford, filosofijos daktaras, yra universitetas profesorius ir kėdė Medicinos humanitarinio departamento Pensilvanijos valstijos universiteto medicinos koledžo. Jis taip pat yra neuroninio ir elgsenos mokslų, šeimos ir Bendrijos departamentų medicinos profesorius. Dr Hufford aptarnauja redkolegijų keletą žurnalų, įskaitant alternatyvių gydymo metu Health & Medicina ir ištirti.
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet
