Jei gydytojas paskyrė vaistus, remiantis rezultatų savo fizinę (pvz aukšto kraujospūdžio), įsitikinkite, kad paklausti apie šalutinį poveikį, galimas sąveikas ir būdų, kad jūs galite pakeisti savo gyvenimo būdą, siekiant padėti susidoroti su sąlyga. Taip pat paklausti, kaip dažnai jūs turėtumėte gauti fizinis; jei esate daugiau nei 40, jis ar ji gali pasiūlyti kasmet vieną
9:. Kaip mano šeimos istorija ir gyvenimo būdo padėkite man gresia
Net jei jūs manote, kad jūs neturite nieko? bendro su savo šeimos nariais, jūs visada pasidalinti savo genus. Kartais tai reiškia, kad turite padidintą riziką susirgti tam tikras sąlygas ir ligas. Pavyzdžiui, jei jūsų tėvai sergate širdies liga, esate labiau linkę plėtoti patys. Taip pat gali būti tiek genetiniai komponentai ir elgesys išmoko iš savo šeimos. Pavyzdžiui, jei vienas iš tėvų buvo diagnozuota 2 tipo cukriniu diabetu, prieš 50 metų, jūs turite vieną iš septynių tikimybė vartų [šaltinis: American Diabetes Association]. Arba jūs galite išmokyti prastos mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius, kai augo, kuris taip pat gali sukelti 2 tipo cukriniu diabetu. Kai kurių vėžio rūšių, taip pat gali turėti paveldimas komponentą, pavyzdžiui, storosios žarnos vėžiu.
Jei gydytojas neprašo jums apie jūsų šeimos istorijos ir esate susirūpinęs, kad jūs galite gauti liga, nes santykinis turėjo ją Atneškite jį sau. Gydytojas gali įdėti savo mintis laisvai. Atminkite, kad tai nereiškia, kad jūs automatiškai gausite liga ar būklė; jums tiesiog turi didesnę tikimybę jį. Paklauskite savo doc kaip jūs galite sumažinti savo riziką per savo elgseną. S
