Kiti maisto produktai, kurie padeda numalšinti karstelėjusį kvėpavimą apima žaliavas, traškūs vaisių ir daržovių. Salierai, morkos ir obuoliai yra visi geri variantai Munch po valgio, nes šie pluošto supakuoti maisto produktai padės pašalinti bet kokius maisto produktų, kurie įstrigo jūsų dantų. Šie maisto produktai taip pat skatina seilių, kuri yra žalinga bakterijų [šaltinis: Gazziniga].
Žaliavos obuolių skiltelės gali būti puikus būdas baigti pavalgyti ir gauti savo kvėpavimą atgal kelyje, tačiau yra vienas po vakarienės ritualas tai blogai burną. Sužinokite daugiau kitame puslapyje
2:. Pereiti cigarečių
Jei esate vienas iš 46,6 milijonų amerikiečių, kurie vis dar rūkyti cigaretes nuo 2011, jūs tikriausiai kovojo išsijungia kvėpavimą, taip pat , Ne tik cigaretės išleisti cheminių medžiagų kokteilis į burną, bet jie taip pat gali sukelti kitų problemų šeimininką.
Žmonės, kurie rūko cigaretes yra labiau linkę patirti burnos ertmės infekcijos ir ligos. Be to, jie dažnai turi apnašų didėjimas dėl savo dantų ir apnašų yra ideali vieta tam, kad priglaustų kvapą sukeliančias bakterijas. Plius, rūkymas linkęs išdžiūti burną. Burnos džiūvimas yra deguonies išeikvoti burna, kuri suteikia puikią aplinką anaerobinių bakterijų klestėti. Nors jie paprastai nėra įkvėpti dūmų į savo plaučius, vamzdžių ir cigarų mėgėjams susidurti su panašia rizika [Šaltinis: Ligų kontrolės].
Nepriklausomai nuo jūsų rūkymo įpročius (ar jo nebuvimo), yra vienas dalykas, kad labai svarbu į dantis ir dantenas sveikatai. Skaityti daugiau kitame puslapyje
1. Aplankykite savo stomatologu
nevalgiau česnaką per šešis mėnesius, jūs atsisakė rūgštinės gėrimai ir jūs galų kiekvieno valgio valgyti žalią obuolį vietoj saldžių desertas. Bet jūs vis dar turite blogą burnos kvapą, o jūs vis dar įdomu, ką daryti, apie tai
Deja, viena iš labiausiai paplitusių priežasčių nuolat blogas kvapas taip pat yra vienas iš labiausiai pamiršti. Iš reguliariai planuojama trūkumas vizitai į savo odontologą. American Dental Association rekomenduoja, kad vaikai ir suaugusieji turime profesionalių valymo reguliariai. Daugumai, du kartus per metus turėtų pakakti. Kitiems kas greičiau patirti dantų akmenų sankaupos, keturis kartus per metus, gali būti būtina.
Profesionali valymo procesas ne tik pašalina totorių forma dantis, kuri
