Net jei jūs nenorite, kad būtų išvengta jūsų rytą Latte, vis tiek galite atsigaivinti savo kvėpavimą daro vieną paprastą dalyką: Skalauti burną su paprastu vandeniu išgėrus ją. Tai padės subalansuoti jūsų burnos pH lygį. Skalauti vandeniu taip pat dirba po valgio - nesvarbu, ką jūs valgyti. Swishing vandenį aplink gali padėti pašalinti kai kuriuos maisto daleles į kairę į burną po valgio ir užkirsti kelią blogas kvapas iš nustatymuose [šaltinis: Dellorto].
Ieškote daugiau gamtos išgydo blogas kvapas? Naršyti gamtos sukeltų kvėpavimas gaivikliai kitame puslapyje
4:. Naudojimo pobūdį anketa vaistai
Jei esate rimtas apie kovą su blogas kvapas, persekioti savo patiekalą su žaliosios arbatos ar gurkšnoti ją visą dieną. Žalioji arbata padeda išlaikyti jūsų kvėpavimas švieži, nes ji turi antibakterinių junginių, kurie kovoti mikrobus burnoje. Aukštyn naudojant cinamono lazdelę maišoma savo arbatą ante; cinamono turi eterinių aliejų, kad kovoti su stinky kvėpavimą, taip pat [šaltinis: Dellorto].
mėtų, petražolių, bazilikų, kalendra ir krapais laikinai paslėpti įžeisti žodžiu kvapus, nes jie išleisti kvapus eterinių aliejų, kai kramtyti ar smulkinti. Nors šie augalai pasiūlyti greitą sprendimą apkartęs kvapą, ir jie taip pat yra didelis chlorofilo, kuris gali teikti ilgalaikę naudą.
Chlorofilas yra žalios pigmentas, kuris leidžia augalams fotosintezei energiją nuo šviesos. Ji taip pat gali padėti neutralizuoti vidaus kūno kvapus, taip sumažinant kvapus, kad kyla iš kūno - įskaitant blogas kvapas [šaltinis: kunigaikštis]. Jei jūs nesate domina graužti šviežių prieskoninių žolelių ar mirkymo juos padaryti arbatos, galite praryja koncentruotas chlorofilo tabletes arba poliežuvinės lašai (nuo kurio lašai įforminta absorbcijos liežuvio).
Jei "D o atsigaivinti savo kvėpavimą užpildę savo plokštelę - ar jūsų užkandžių atsargas - kvapu geros maisto produktų, patikrinkite kitą puslapį (ir išlaikyti savo bakalėjos sąrašą patogu)
3: valgyti gardžiai kvepėti
.
Yra tam tikrų maisto produktų, kad kvapas geras - ir kad padaryti jūsų kvėpavimas kvapas geras, per daug. Paimkite vaisiai daug vitamino C, pavyzdžiui. Melionai, uogos ir citrusiniai vaisiai, pavyzdžiui, apelsinų yra supakuota su vitaminu C, kažką, kad nėra gerai sėdėti su į burną bakterijų. Vietoj toliau dauginti
