Vaikų auklėjimas taip pat nemaža dalis mūsų tapatybės. Vaikai užauga, bet mes niekada nustoti būti tėvais. Štai kodėl, kai vaikai palikti, mes kartais paliktas su didžiule tuštumos mūsų gyvenime. Tai normalu jausti praradimo jausmą, tačiau ji turėtų būti ne paralyžiuoja [šaltinis: Goyer].
signalinė požymiai tuščias lizdas sindromas apima (bet neapsiriboja) depresijos arba negailestingas liūdesys, pernelyg didelis ir nenumaldomas verksmas, nemiga, entuziazmo įprastoms kasdienybe ar net draugams ir mažai energijos stoka. Negalima kenčia tyloje. Izoliacija gali būti sukrečiantys kliūtis mėgautis mūsų antrąją pusę amžiaus. Pasikonsultuoti.
Kita Aukštyn, keli Senovinis Patarimai Padaryti Jūsų tuščias lizdas patogesnė.
Patarimai smagiai namo po Vaikai auginami
Santykiai reikalauja darbą. Jei turite vaikų, tai lengva (ir suprantama), siekiant gauti išsiblaškęs ir sutelkti dėmesį į juos. Bet kai jie dingo, santykiai rūpesčius galite gauti padidintos. Paimkite šiek tiek tos naujai atrastą laiką ir vėl su savo sutuoktiniu [šaltinis: "Schmitz]. Tiesiog neužmirškite, jūs ne tas pats asmuo, buvo prieš 20 iki 25 metų, ir nei jūsų partneris. Idėja yra ne atkovoti praeitį, bet rašyti naują ateitį kartu.
Susigrąžinti savo namus. Atnaujinkime ar perdažyti. Jūsų vaikai sukurti naują tapatybę - tai Gerai, kad jūs padaryti tą patį (tik leiskite jiems žinoti, jei jūs commandeering jų miegamieji). Šie papildomi kambariai padarys puikus hobis kabinos. Jei darbas leidžia, jūs netgi galite sukurti namų biurą su kompiuteriu. Gauk internete ir pasiekti, kad kitų tuščiomis nesters vietose, pavyzdžiui, tėvų forumo Amerikos asociacijos pensininkams svetainės [šaltinis: AARP]. Jūs būsite maloniai nustebinti tuo, kad žmonės toje pačioje situacijoje bendruomenei.
Tęsti savo aistras. Pavyzdžiui, valgyti geriau. Įsiminti visus tuos egzotiškų patiekalų jūs norėjote išbandyti, bet jūsų vaikai skundėsi? Dabar pats laikas išplėsti savo kulinarinius gabumus. Tas pats pasakytina apie bet hobis, jūs visada svajojo daro. Prisijunkite prie knygų klubas, investavimo klubas, meno klubas, muzikos ansamblis, parašą grupę, vyno klubas, ar sodo klubas, tai tik nedaugelis
Pratimai priešais televizorių. - niekas žiūri! Paimkite priemonę - niekas klausytis (plius, jis gali būti nepaprastai naudinga prabudimą ilgai ramybės nerviniais takais). Mėgaukitės savo naujai atrastą laisvę.
