5 Priežastys, Cukrus Hurts Jūsų Skin

linkę būti virškinamas lėčiau nei balti ryžiai, duona ir makaronai, o tai reiškia, jūsų oda yra ne hit su tiek daug gliukozės vienu metu. Geriausias būdas užtikrinti gražių veido valgo subalansuotą mitybą, pilnas vitaminų A ir E ir odos-padėti maistinių medžiagų, pavyzdžiui omega-3 riebalų rūgščių.
Skaityti etiketes

Aukštos fruktozės kukurūzų sirupo ir kita skystas cukrus gali sukelti didžiausią žalą iš visų - jie gali gaminti daugiau kolageno molekulių kenkia nei nieko desertas meniu. Taip pat ieškoti paslėptų cukraus, pavyzdžiui, miežių salyklo, dekstrozė, vaisių sulčių koncentrato ir maltozę Būtinai patikrinkite vaisių gėrimai, sodos ir visų supakuotų maisto produktų už šias odos kenkiančios-ingredientų. Egzotišku vandenį vietoj saldinti gėrimai, gali turėti papildomą premiją: Vanduo daro odos ląsteles apkūnus, natūraliai slepia raukšles
.