Skatinti sveiką odą apskritai, gydytojai ir mitybos specialistai rekomenduoja gerti daug vandens, valgyti daug antioksidantas turtingas vaisiai ir daržovės, ir pasirinkti maisto produktai, kuriuose yra daug omega-3 riebalų rūgščių [šaltinis: Uscher]. Taip pat reikėtų vengti dirbtinių dažiklių, kvapiųjų medžiagų, konservantų ir saldiklius [Daily Mail "].
Naudokite retinoidais
paauglių ir jaunų suaugusiųjų, pirmoji gynybos linija prieš spuogai paprastai dalyvauja per-the-counter kremai ir geliai. " Dėl lengvo spuogai, du tikrai veiksmingas gydymas yra benzoilo peroksidas ir salicilo rūgštis, " sako dr Wechsler. Bet nesvarbu, ką jūsų amžius, kitas žingsnis yra dažnai dermatologas-nustatytas retinoidais, kartais kartu su vietiškai ar žodžiu antibiotikas.
Retinoidų, kuri yra gauta iš vitamino A, pažaboti breakouts ištraukdami poras, užkirsti kelią Naujų klumpės ir sumažinti uždegimą. Aktualijos retinoidais yra Tretinoinas, adapaleną ir tazarotenas. Kadangi šie vaistai gali sukelti odos šveitimas ir paraudimas pirma, gydytojai rekomenduoja juos naudoti kas antrą dieną arba kas keletą dienų, po to lėtai dirbti iki kasdienio taikymo. Aktualijos retinoidais padidinti jautrumą saulės spinduliams, todėl įsitikinkite, kad įkelti ant saulės [WebMD].
sunkus, cistinė spuogai, dermatologai kartais skiria žodinį retinoidais žinomas kaip izotretinoino. " Tai yra vienintelis vaistas, kuris sustabdo surandėjimų Daugelis žmonių patirtį su spuogai, " Dr Wechsler sako. Nuo izotretinoino buvo susijęs su daugybe šalutinis poveikis, įskaitant sunkių apsigimimų, tai paprastai rekomenduojamas tik po kitos gydymo neveiksmingos. Nėščioms moterims ir moterims, kurios gali suvokiu negali imtis izotretinoino, ir net aktualūs retinoidais reikėtų vengti nėštumo [Mayo klinikos] metu.
papildoma nauda naudojant retinoidais? Šie vaistai taip pat gydyti ir užkirsti kelią raukšlių. Dėl suaugusiųjų spuogai sergantiems, tai reiškia nužudyti du paukščiai vienas akmuo.
Keep Your Face Clean
Nesvarbu, ar esate 15 ar 51, likučių ant odos sukuria dirvą s
