Ar vykdyti geras ar blogas odai?
Grožio Netiksli odos giliai, net tada, kai jis ateina į jūsų odos grožiui , Svyravimo lygiai hormonų yra priežastis, mūsų oda hitai neabejotinai grubus pleistras mūsų paauglių metų. Bet nesvarbu, kiek tau metų, streso hormonai (pvz androgenų ir kortizolio), saulės UV spindulių ir jūsų gyvenimo būdą visi įtakos jūsų odos išvaizdą.
Jūsų oda yra jūsų didžiausias organas, ir tai lengva laikyti savaime suprantamu dalyku. Viena vertus, neatrodo, daro daug. Tai nėra tiesa, nors - jūsų oda yra nuolat dirba savo vardu. Tai apsaugo jus nuo mikroskopinių įsibrovėlių, pavyzdžiui, virusų ir bakterijų, palaiko drėgmę, ir išlaiko visas kitas dalis iš jūsų Štai ne mažas Kad audinio sluoksnis, kuris yra -. Ploniausioje vietoje, ant jūsų akių vokų - tik pusė milimetro storio. Ne tik kad, bet jūsų oda yra nuolat keičiant save, gaminti naujų odos ląsteles, kurios migruoja į išorę link paviršiaus. Tai šios migracijos, kad odos ląstelės gali užkimšti poras, todėl spuogai metu.
Daugelis iš mūsų susiduria su spuogų tam tikru mūsų gyvenimo momentu, ir daugelis iš mūsų kovoti su ja išjungti ir visą. Kūdikiai gauti, paaugliai prakeikti su juo, ir jis net streikų suaugusiems. Ir tai dar ne viskas, kad vyksta į odą, kaip jūs amžiaus - odos prieaugio raukšles, raukšles, ir rodo savo susidėvėjimą. Jis praranda savo jaunatvišką spindesį kartą, atpalaiduoja, įgauna pilkšvai atspalvis ir plėtoja pakitusios spalvos dėmių.
Kiekvienas jūsų kūno organas turi įtakos tam tikru laipsniu senėjimo, streso, ir nepageidaujamų medžiagų patekimo. Pratimai, tačiau buvo įrodyta, kad sulėtinti, sustabdyti arba apgręžti daugelis iš šių sąlygų ženklai.
Kaip didelis, kaip būna formos yra viena iš pagrindinių priežasčių, mes įsižeisti ją ir sluoksniuotos ją sporto salėje ar ant bėgių yra gerai atrodyti. Tad kodėl pratimas atrodo, kad kai kurie žmonės oda išeiti?
Stop! Neišmeskite savo treniruotės pavara prieš skaitant kitą puslapį.
Odos, stresas ir Pratimai
Jūsų oda turi savo protą, ir tai proto, kad ne visada gerai reaguoja į stresą , Jūsų oda daro viską, kad išlaikyti iš virusų ir kitų antigenų (nepageidaujamų pašalinių medžiagų), tačiau ji taip pat turi savo imuninį atsaką, kai nepageidaujami Svečiai sugeba apeiti tolimiausia sluoksnį. Kai tai atsitinka, oda palengvina baltųjų kraujo kūnelių skubėti į invazinių medžiagos, kur jie savo geriausia išjungti ir sunaikinti,
[1] 