Atsižvelgiant į tai, sauna šilumos, vidinis kūnas taip pat vykdo vieną svarbų funkciją. Kapiliarų išsiplečia, todėl padidėjęs kraujo tekėjimą į odą. Jūs galite pastebėjo tai rožinis atspalvis jūsų kolegų garo besimaudančių. Širdis plaka greičiau reguliuoti padidėjusi apytaką, visi be kraujo spaudimo padidėjimas. Šios sąlygos sukurti dirbtinį karščiavimą būklę organizme. Atminkite, kad maras yra organizmo atsakas į infekciją, padidinti metabolizmą, limfos drenažas ir baltųjų kraujo ląstelių skaičius. Išorinis odos temperatūra gali pakilti iki 18 laipsnių pagal Celsijų (10 laipsnių Celsijaus), o vidiniai temperatūra padidės iki 5,4 laipsnių pagal Celsijų (3 laipsniai Celsijaus) [šaltinis: Alandų].
Šie pokyčiai ne visada yra naudinga, Tačiau, ypač asmenims su nusilpusia konstitucijose. Dėl šios priežasties daugelis gydytojai pataria mažiems vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms išvengti saunos - ypač jei po su sistemos-šokiruojantis šuolis į vėsioje baseine ar sniego (tiek populiarus po-sauna pratybas) banke. Asmenys su širdies ligomis arba aukšto kraujospūdžio taip pat patariama praleisti pirtis.
sausas karštis sauna taip pat gali atverti užsikimšusius kvėpavimo takus, tačiau asmenys turintys pneumonija ar kitų ūmių kvėpavimo takų ligomis, paprastai patariama vengti prakaitas maudytis. Be to, saunos gali gerokai sumažinti menstruacijų spazmai ir įvairių minkštųjų audinių, raumenų ir sąnarių, tačiau padidėjo šilumos gali įvesti didesnę riziką nėščioms moterims.
Sauna Sultans
kiek sauna gali sertifikuota pasaulio čempionas imtis ? Na, 2009 metų rugpjūčio mėnesį, Suomijos Timo Kaukonen laimėjo vyrų pasaulio čempionatą pagal atlaikyti alpus 230 laipsnių pagal Celsijų (110 laipsnių Celsijaus) 3 minutes ir 46 sekundžių [šaltinis: Telegraph].
Saunos
Saga
Aptariant saunos, svarbu atkreipti dėmesį į antikvariniai kilmę Suomijos praktikos ir pirčių save. Praktika apima žmonijos istorijos plotis, nugaros, kada neolito gentys neišvengiamai atsitiko visoje geoterminį karštų šaltinių ir Įsimintina urvus.
Tik įsivaizduokite, kad vaikščioti iš akmens amžiaus šaltą žiemą ir rasti save sensacija paslėptas kišenėje vasarą. Įsivaizduokite išpardavimas išjungti savo kailiai ir jausmas mėnesius susikaupęs purvas nuplauti jums iš varva prakaitas potvynio. Tai
