negali purtyti savo bliuzo iki praleisti laiką su draugais ar sutelkti į veiklą, jums patiks, pasitarkite su savo tėvais, konsultanto ar psichikos sveikatos priežiūros specialistas. Jums gali būti sunku priprasti. Jūs taip pat gali būti patiria depresiją, ypač jei atsakymas "taip" į kelis iš šių klausimų:
Ar jums verkti dabar daugiau nei jūs naudojama
Ar manote, kad jūsų gyvenimas yra? beviltiška ar beprasmis?
Ar turite sunku miegoti, arba miega per daug ar užmigti naktį?
Ar jums praleisti daugiau laiko vien nei naudojami?
Ar jūs kada nors galvoti apie savęs žalojimą?
Ar dažnai jaučiasi pavargę?
Ar jūs įgijo ar prarado svorį per pastarąjį mėnesį ar du?
Ar pastebėjote reikšmingų pokyčių savo apetitą?
Ar jums labiau irzlus nei įprasta?
7. Ką daryti, kai aš gausiu laikotarpį? Jūs turėsite dėvėti šiek tiek apsaugos formą išlaikyti nesuteptų savo drabužius. Galite rinktis iš sanitarinių pagalvėlės, pantiliners ir tamponams asortimentas. Galite tęsti veiklą ir sportą, kad jums patiks. Tačiau daugiau įtemptų veikla ir tiems, kurie susiję su vandens, apsvarstyti dėvėti tamponą, o ne padas
Paleisti vaizdo Klivlando klinika 2008:. Ar "pokalbio" su savo vaikais!Page
[1] [2]
