Paleisti vaizdo per daug Kūdikiai:.. Fertility istorija Vitaminai ir vyrų Vaisingumas
vyrai, trys pagrindiniai veiksniai turi įtakos vaisingumui, ir jie visi susiję su spermoje:
Ir tai turi prasmę, nes sveikos spermos daug, kad gali greitai judėti turite geresnę galimybę ne tręšimo kiaušinį.
Keletas vitaminai buvo įrodyta, kad padidinti spermatozoidų skaičius, įskaitant vitamino B12, vitamino C, vitamino E ir folio rūgšties. (Mineralų seleno ir cinko gali padidinti spermatozoidų skaičius, taip pat.) Kadangi folio rūgšties trūkumas dažnai yra susijęs su mažas spermatozoidų skaičius ar prasta spermos kokybė vyrų, atsižvelgiant folio rūgšties papildas gali padidinti sveiko spermos kiekį.
Vitaminas C ir vitaminas B12 yra gera sperma skaičiui, judrumui ir kokybės. Rimti Vitaminas C trūkumai kartais gali būti sugadintas spermos, o vitaminas B12 yra žinoma, kad skatinti sveiką DNR.
vitaminas, maniau, kad būtų ypač gerai patinų vaisingumo yra vitaminas E. Vienas atliktas su vyrais, kurie turėjo didelės tyrimas spermatozoidų skaičius, tačiau nedidelės normos apvaisinimo nustatė, kad, kai jie buvo suteikta vitaminas E papildų per mėnesį, jų tręšimo normos padidėjo 10 proc [Šaltinis: Hadsono].
Nors mes nežinome, tikrai, jei visi Šių vitaminų turi tiesioginį poveikį padėti jums padaryti kūdikį, mes žinome, kad apskritai gera sveikata gali padidinti pastoti ir turėti sveiką nėštumą galimybes. Ir be to, įsitikinkite, kad jūs gaunate teisę vitaminų ir maistinių medžiagų prisideda prie bendros geros sveikatos. Kartu su sveikos gyvensenos, vitaminų ir tinkama mityba gali pereiti ilgą kelią link priėmimo jūsų kūnas kūdikių pasiruošę.
Jei norite sužinoti daugiau apie reprodukcijai, vaisingumo ir net vitaminų, pažvelgti į kitame puslapyje nuorodos atrodo . 
[1] [2]