Galite užtrukti keletą žingsnių, siekiant pagerinti jūsų šansai pastoti.
Sužinokite daugiau apie sekti savo ovuliaciją kitame puslapyje.
Geras Timing
Kai moterų rasti, kad jie gali tiksliai nustatyti jų laiką ovuliacijos lengviau, jei jie sekti jų temperatūros, kuri pakyla arti ovuliacijos metu. Norėdami tai padaryti, jūs imtis savo temperatūrą (žodžiu) kiekvieną rytą, kol gausite iš lovos. Tai paprastai pasiekia savo žemiausią tašką tiesiai prieš jūsų hipofizės spaudai liuteinizuojančio hormono (LH), kuri skatina ovuliaciją. (Dvi dienos po to, kai vadinamosios LH bangą, jūsų temperatūra pakyla gerokai - maždaug pusę vienu laipsniu aukščiau linijos - ir lieka padidėjusi, kol gausite savo laiką Jei pastoti, ji išlieka aukštas.). Jei norite, galite investuoti į specialus " bazinis kūno temperatūra " termometras (parduodamas daugelyje vaistinėse), nes ji turi didesnius atspalvius ir yra lengviau skaityti.
Atminkite, kad jūsų bazinio kūno temperatūra kilimas rodo, kad ovuliacija jau įvyko. Jis neturi prognozuoti, kada jums bus ovuliacija, bet ji patvirtina, kad jūs ovuliacija, ir suteikia jums idėją, kai ovuliacija įvyksta ciklo.
Skaitymas signalus kartais gali būti sunku, nes ne visos moterys sekti tą patį modelį. Kai niekada pamatyti atskirą temperatūros kritimą, o kai niekada pamatyti aiškų padidėjimą.
Dar vienas būdas stebėti LH yra naudoti namų Ovuliacijos rinkinys, kuris testai LH kiekį šlapime. Skirtingai nei anksčiau minėtų bazinių kūno temperatūra, LH bangą yra naudinga prognozuojant kai ovuliacija įvyks per bet kuriuo ciklo metu. Teigiamas testas bet ciklas jums pasakys, kad jūs ovuliacija ir kada. Apskritai, šie rinkiniai yra labai tiksli ir veiksminga. Pagrindinis trūkumas yra sąskaita. Tuo $ 20 iki $ 30 per rinkiniu, jie brangesni nei vartoti temperatūrą.
Naujas būdas patikrinti ovul
