Kartais, šiek tiek patarimų iš tų, kurie jau " ten, padaryti, kad " yra tik tai, ko jums reikia išgyventi patys! Čia mama kartotiniai siūlo išbandytas ir tikras sprendimai keletą unikalių iššūkių gyvenimo su kūdikiu dvyniai, trynukams ar daugiau
Iššūkis Nr 1. Po gimdymo atkūrimo
" Daugelis motinos kartotiniai reikia po pristatymo fizinė terapija, o kai kurie net gali prireikti papildomų terapijos ar operacijų tam, kad jų kūnai išgydyti, " sako Maureen Doolan Boyle iš trynukams ir vykdomajam direktoriui daugumos (motinų Supertwins) Inc, tarptautinės paramos tinklas šeimoms kartotiniai motina. " Jūs taip pat turite vertiname pogimdyminės depresijos galimybę. Tai labai aukštas, mama kartotiniai ".
Ką jūs galite padaryti, siekiant palengvinti sklandų atsigavimą? Padarykite savo sveikatą tik tiek, kiek prioritetinis, nes jūsų kūdikiams sveikatai. Jėga sau imtis visų turimą galimybę miegoti - ekstremalus išsekimas yra pavojinga jūsų fizinę ir emocinę gerovę. Taip pat reikia žmonių srautą aplink jus išvengti jausmus atskirai, ir atkreipti ypatingą dėmesį į visus požymius jūsų kūnas ar protas gali būti siunčiu jums, kad kažkas yra negerai
Iššūkis Nr 2:. Kovoti Izoliacija
Leiskite face it: galite praleisti tiek daug dienas namuose su savo kūdikiais prieš jums reikia išeiti. Vis dėlto, atsižvelgiant jūsų kūdikius kur yra minios (prekybos centras, vaikų klasę, net vaiko gimtadienio) nepatartina per spalio mėnesiais per balandžio mėn. Štai RSV sezoną, kuris reiškia kvėpavimo sincitinis virusas. Kūdikiams ir vaikams, gimusiems anksčiau laiko (35 nėštumo savaitę ar mažiau), RSV gali sukelti rimtą kvėpavimo takų liga, ir kartotiniai yra padidėjusi rizika.
Kaip gali Taip pat svarbu, kad pagrindinis prižiūrėtojas turėti vien laikas, jei įmanoma. Tapimas tėvu yra d
Jūs saugiai pakeisti dekoracijos? " Kalbanti vaikšto jūsų kaimynystėje yra puikus pasirinkimas, " rodo Boyle. " Be to, esate pakankamai arti namų, kad jūs galite gauti atgal greitai, jei kūdikiai gauti nervingas. " Jūs taip pat gali kviesti įmonę ateiti pas tave - vos keli žmonės vienu metu. Reikalauti, kad kiekvienas nusiplauti rankas su muilu prieš jų tvarkymo operacijas kūdikiams ir perplanuoti visiems, kurie gedimo požymių, ligos.
[1] 