Galite pratęsti šį pratimą tol, kol, kaip jūs norite, o taip pat kuo išsamiau, kaip jūs galite. Primindama, atsižvelgiant ir įrašymo šiuos realaus gyvenimo detales, tarsi jie vyko sapne padeda treniruoti savo protą tam, kad prisiminti savo svajones ir raštu iš Įvykio imituoja raštu svajonių žurnale -. Labai svarbi priemonė svajonių darbą
3: įtaigos
Kitas veiksmingas požiūris Power dažnai rodo sau, kad jums prisiminti savo svajones. Pasirinkite trumpą teigiamą frazę, kaip, " Prisimenu savo svajones lengvai. &Quot; Užuot tai reiškia sėkmę tam tikru momentu ateityje, jums bus pasiekti geresnių rezultatų, jeigu pareiškimas yra esamojo laiko
Jei norite, galite pasirinkti ". Pasiūlytiems gaiduką " priminti jums pakartoti savo frazę visą dieną. Pavyzdžiui, kiekvieną kartą, kai jums pažvelgti į savo laikrodį arba laikrodis, pakartokite frazę (arba garsiai ar jūsų protas) taip, tarsi ji yra įsteigta faktas. Tai darydama, vizualizuoti save raštu iš arba piešti savo svajonių detales.
Taip pat galite rašyti priminimus, kur Jūs pastebėsite, dažnai juos, pavyzdžiui, jūsų vonios veidrodį, į savo automobilį ar jūsų kompiuteryje darbas. Nesvarbu, jei jūs parašykite savo frazę pastabose arba palikti juos tuščias tol, kol jie jums priminti savo ketinimų.
Daugelis iš mūsų, ji yra daug lengviau atsiminti savo sapnus, kai mes pabusti iki natūraliai, o ne garso žadintuvą. Waking natūraliai leidžia mūsų svajonės svyruos į mūsų sąmoningas protas, kaip mes lėtai pakilti iš REM miego.
Tie, kurie tiesiog negali gyventi be žadintuvo turėtų pasinaudoti žemyn laiko savo tvarkaraščius. Geriausias laikas praktikuoti svajonių prisiminimas yra per savaitg
