Turintys vieną epizodą depresija labai padidina turintys kitą epizodą riziką. Yra įrodymų, kad vyksta psichoterapija gali sumažinti būsimų epizodų galimybę arba sumažinti jų intensyvumą. Per terapija, žmonės gali mokytis įgūdžius, siekiant išvengti nereikalingų kančių iš vėlesnių seansų depresija.
Kokiais kitais būdais daryti terapeutai padėti depresija sergančių žmonių ir jų artimuosius?
parama ir dalyvavimas šeima ir draugai gali suvaidinti lemiamą vaidmenį padėti ką nors, kas yra depresija. Žmonės " paramos sistemos " gali padėti skatinti depresija mylimam žmogui klijuoti su gydymo ir praktikuoti streso įveikos metodus ir problemų sprendimo įgūdžius jis arba ji yra mokymasis per psichoterapija.
Gyvenimas su depresija asmeniui gali būti labai sudėtinga ir įtempta dėl šeimos nariai ir draugai. Iš žiūrėti mylimam žmogui skausmas kamuoja depresija gali sukelti jausmus bejėgiškumo ir nuostolių. Šeimos ar šeimyninė terapija gali būti naudinga suburti visus asmenis, susijusius su depresija ir padėti jiems išmokti efektyvių būdų susidoroti kartu. Ši psichoterapijos rūšis taip pat gali suteikti puikią galimybę asmenims, kurie niekada nebuvo patyręs depresiją patys išmokti daugiau apie jį ir nustatyti konstruktyvius būdus remti mylimam žmogui, kuris kenčia nuo depresijos.
Ar vaistai naudingi gydant depresiją?
Vaistai gali būti labai naudinga siekiant sumažinti depresijos simptomus kai kuriems žmonėms, ypač tais atvejais, vidutinio sunkumo ar sunkia depresija. Kai sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai depresijai gydyti gali skatinti naudojant psichoterapiją ir medikamentus derinys. Atsižvelgiant į tai, kad šalutinis poveikis, bet vaistų vartojimas reikia atidžiai stebėti gydytojas, kuris numato, kad narkotikus.
Kai depresija žmonės gali norėti psichoterapija į vaistų vartojimo, ypač jei jų depresija nėra sunkus. Atliekant išsamų vertinimą, licencijuotos ir apmokyti psichikos sveikatos priežiūros specialistas gali padėti parengti rekomendacijas apie veiksmingą gydymo kurso asmeniui depresija.
Depresija gali rimtai pakenkti asmens gebėjimą veikti kasdienėse situacijose. Tačiau dėl išie
