Ar psichoterapija man

Tyrimai parodė, kad kai kurie trumpalaikio pokalbio terapijos rūšių - taip pat žinomas kaip psichoterapija - yra toks pat veiksmingas kaip antidepresantų vaistų gydant lengvas arba vidutinio sunkumo depresija , Psichoterapija yra dažnai derinamas su antidepresantais depresijai gydyti, tačiau vien psichoterapija gali būti veiksminga lengvos depresijos

psichoterapija, kvalifikuota psichikos sveikatos terapeutas -. Paprastai psichiatras, psichologas, socialinis darbuotojas, arba licencijuotas patarėjas - klauso, derybos ir padeda jums sukurti geresnes strategijas sprendžiant savo problemas.

terapija gali pakeisti savo smegenis. Psichoterapija yra daugiau nei ". Tik kalbame " Lygiai taip, kaip mokymosi procesas keičia smegenis, psichoterapija taip pat keičia smegenis. Tiesą sakant, ekspertai sako, kad psichoterapija iš tiesų keičia būdą, galvos smegenų funkcijas.

terapija gali padėti jums jaustis mažiau vienišas. Kvalifikuotas gydytojas gali klausytis, skatinti ir palaikyti jus, taip pat stebėti savo pažangą. Jis ar ji gali suteikti supratimą, nuomonę, patarimus, informaciją ir švietimą. Psichoterapija siūlo arti, palaikyti, vienas ant vieno santykius. Dėl paramos, ryšys, ir rūpestinga jausmas gali padėti jums prarasti savo jausmus vienatvės ir susvetimėjimo.

terapija gali padėti išgydyti senas žaizdas. Dažnai žmonės susidoroti su sudėtingomis gyvenimo įvykius užkasti skausmingus jausmus. Kalbant apie įvykius gali užtrukti galią iš jų, padėti jums susidoroti su emocijomis, ir leidžia jums judėti. Kvalifikuotas gydytojas gali padėti jums būti labiau realistiškas apie savo padėtį ir padės jums jaustis mažiau bejėgis ir daugiau galingas.

terapija gali padėti jums judėti link labiau teigiamas ateityje. Ter

Page [1] [2]