Supratimas distimija
distimija yra graikiškas žodis, kuris reiškia negraži proto būsenos ar pražangos nuotaikos [Šaltinis: Harvardo Sveikata Leidinių]. Jei asmeniškai nepatyrė distimija, jūs tikriausiai žinoma ką nors, kas turi. Jie paprastai žiūrima kaip į žmones, kurie yra neigiamas, ciniškas ir apskritai nėra smagu būti maždaug natūra. Bet jie ne bando būti patarlė šalių poopers:. Jie susiję su distimijos, lėtine-but-lengvos formos depresijai
Pasižymi jo ilgį daugiau nei Smailums, distimija yra ne tas pats kaip depresija. Sąlyga prasideda palaipsniui ir trunka ne mažiau kaip dvejus metus. Kontrastas, kad su depresija, kuri yra gana sunkus, bet gali trukti vos dvi savaites. Nes tai švelnesnis nei depresija, tai būtų lengva nepaisyti distimija kaip nedidelę problemą. Bet ji iš tikrųjų gali turėti didesnį poveikį kažkieno gyvenimo būdo, nes jos trukmę, ir ji netgi gali privesti prie savižudybės [šaltinis: PubMed Sveikatos].
distimija daro nedidelį, tačiau reikšmingą dalį bendroje populiacijoje. Tyrimai rodo, kad apie 6 proc amerikiečių sprendžiami su juo tam tikru savo gyvenimo momentu, ir kad apie 3 proc turėjo distimija per pastaruosius metus. Nors tai nesiskiria nei depresija, jei ji negydoma ji gali sukelti daugiau ūmaus būklės. Tai dažnai vadinama " dvigubo depresija " [Šaltinis: PubMed Sveikatos].
Šeima, draugai ir bendradarbiai gali nepaisyti distimija kaip bendra atveju yra kaprizingas ar ciniška, bet tai svarbu atskirti asmenybės bruožas ar laikiną nuotaiką nuo kažko rimtesnio. Asmuo, kuris jau seniai optimistiškai ir išeinantis bet tampa niūrus ir piktas - net kelerius metus - gali turėti distimija [šaltinis: Harvardo Sveikata Leidiniai]
Fizinės Poveikis distimija
švelnus. depresija susijusi su distimijos dažnai sukelia interesų veikloje, kad asmuo naudotų mėgautis trūkumo. Jis taip pat gali tapti atšauktas ir kritiškai pažvelgti į gyvenimą. Be to, nuolat Drūmums gali sukelti pokyčius valgymo ir miego įpročių. Tai gali būti sunku jam sutelkti dėmesį ir jausmus nevilties gali tapti įprasta [šaltinis: PubMed Sveikata]
distimija taip pat pasižymi snie- go gniūžtės poveikis.. Pavyzdžiui, dėl to, kad asmuo, su distimijos tampa pesimistiški, jis žvelgia nemalonių-bet natūralių įvykių gyvenime, kaip traumuos labiau nei jie iš tikrųjų yra - kuri veda prie dar gilesnės depresijos. Lygiai taip pat, nes jis nėra smagu būti aplink, jis tampa labiau izoliuota,
[1] 