Kuriant savo Kognityvinė rezervų
Nors Nr.1 priešas kovojant su demencija gali būti mūsų smegenys, kad baisus organas taikomos šių sutrikimų, kurie gali pakenkti mūsų neuronų, jis taip pat didžiausias mūsų sąjungininkas vilkinti demencija. Pats pirmas dalykas, mūsų smegenys gali padaryti, tai tiesiog padėti mums tikime, kad galime iš tiesų apsisaugoti nuo atminties praradimo. Jūs negalite supratau, bet tik sukant pro pirmojo puslapio Šiame straipsnyje jūs parodė įsipareigojimą savo smegenis, kurios gali padėti jums ilgalaikėje perspektyvoje.
Vienas tyrimas, atrodo, rodo, kad jei jūs manote, kad atminties praradimas yra dalis senėjimo procesą, tada jis gali bus. Tyrime buvo lyginamas kognityvinius gebėjimus žmonių iš Kinijos ir Jungtinių Amerikos Valstijų. Amerikiečiai pranešė manyti, kad atminties praradimas buvo neišvengiama senėjimo dalis, tačiau Kinijos grupė surengė mažiau išankstinių apie senėjimą. Tyrimo metu nustatyta, kad Kinijos buvo mažiau pamiršęs nei amerikiečiai, ir kai kurie iš seniausių Kinijos dalyvių atliekamas lygiai taip pat, kaip jauniausių dalyvių tyrimas. Šis tyrimas rodo, jog jei jūs tikitės, kad Jūsų atmintis mažėti, jums nustoti mokėti dėmesį ir kaltinti trūksta informacijos apie tai, jums pamiršau [šaltinis: Rabins]
Bet kadangi esate. Šiame puslapyje mes galime tik daryti prielaidą, kad jūs iš tikrųjų ieško būdų atkreipti dėmesį ir vėlavimo demencija. Apsilankę HowStuffWorks plėsti savo žinias apie pasaulį, esate teisingame kelyje - su smegenų, tai iš " atveju; naudoti jį arba ją praras ". Ką jūs naudojate yra pažintinio rezervą, kuris yra smegenų gebėjimą būti elastingos išpuolio veido didėjimas. Jūs plėtoti pažintinį rezervą per intelektinės stimuliacija. Pavyzdžiui, tyrimai parodė, kad žmonės, turintys daugiau metų švietimas gali atidėti demencija [šaltinių: Whitehouse, Nagourney] pradžią. Jie turi didesnį kiekį pažinimo rezervą remtis, kuri perkoduoja į aukštesnį kiekio jungčių tarp neuronų ir stipresniais normos smegenų kraujotaka [šaltinis: Whitehouse]. Net tada, kai smegenys yra puolama, tai stipresnis sistema ir toliau veikti
Bet negaunu nusiminęs.; net jei tu negali eiti tuo Ph.D., vis tiek galite pradėti sudėtinga smegenų esant bet kokio amžiaus, s
