Kai atmosferinis slėgis lėktuvo salone lašai, viduje jūsų kūno oro reikia daugiau erdvės, o dujų tūris plečiasi. - iki maždaug 25 proc. Kuo didesnis tūris žarnyno dujų lygus didesnį skaičių farts ir, galbūt, pora laikinus colių pasipūsti aplink savo pilvo [šaltinis: Cox].
Paleisti video BrainStuff: Kaip Farts darbas? Aukštakrosnės juos garsiai, ir giriasi jų Išdidžiai
Nors nėra daug galima padaryti apie slėgio pokyčius gražu ant žemės prie slėgio pokyčių mes patiriame, kai jūs skristi, yra keletas įveikos strategijas, galite pabandyti padėti sumažinti dujų kaupiant kiekį Jūsų virškinimo traktą. Paslaptis? Na, visų pirma, sustabdyti ryti tiek daug oro.
Tiesa, jums nuryti orą, kaip jūs valgyti, gerti ir kalbėti. Ir, kad guma kramtyti padėti pop savo ausis pakilimo ir nusileidimo gali atleisti savo vidurinės ausies spaudimo metu, bet jūs mokate už jį oro sausainių. Net plaukioja nerimas gali padaryti jums nuryti daugiau oro, nors tikriausiai nepastebi, kol būsite nukentėjo su socialinio nerimo, ar galėsite laikyti jį.
Nors 20 procentų Jūsų žarnyno dujų ateina iš oro ryjate, 80 proc ateina iš maisto produktų valgyti [Šaltinis: Escherich ir McCarthy'o]. Oro valgomasis gali pasiūlyti geresnių variantų - arba, priklausomai nuo oro uosto, bent daugiau galimybių - nei skrydžio pasiūlymus. Tačiau, nepaisant to, kur jūs patraukti Užkandote dieną prieš ir kelionės dieną, yra kai kurie maisto produktai, sveika ir nesveika tiek, kad yra tik daugiau, susijusios su pilvo pūtimas ir dvokiančių dujų balionų, nei kiti. Kai kurie vaisiai ir daržovės gali būti sunku virškinti, įskaitant žinomų Fart-gamintojai pupelės, kopūstai ir brokoliai. Pieno ir kviečių taip pat gali sukelti pilvo pūtimas ir gassiness, jei esate jautrus laktozei arba glitimo. Taip, sūris, iš tiesų, gali būti kaltinamas dėl mūsų pjovimo sūrio. Kepta ir aštrus maistas taip pat pareikšti dėl pasipūsti.
Taip pat atsiperka atkreipti dėmesį į tai, ką jums pasirinkti iš gėrimų teikimo. Gazuoti gėrimai - įskaitant alų ir soda - yra gana savaime suprantama dujų gamintojai. Tai dujų dioksidas anglies, kad daro gazuotų gėrimų gazuoti. Dirbtiniai saldikliai taip pat prisideda prie reaktyvinių pasipūsti ir padidėjęs dujų problemas, nes mes negalime suvirškinti jiems gerai (ar ne visi).
dauguma iš mūsų, išlaikant žarnyno dujų nesukels jokių nepatogumų, išskyrus
