Naršyti straipsnį Kokie yra keletas natūralių priemonių, skirtų sinusų užsikimšimą ir grūsčių? Kokie yra keletas natūralių priemonių, skirtų sinusų užsikimšimą ir grūsčių?
Jūs gali pasirinkti gamtos gynimo, ar jūs tiesiog gali būti atsibodo su kenčia nuo sinusų spūsčių, iki taško, kad esate pasiruošęs išbandyti viską. Iš natūralių priemonių, skirtų sinusinis spūsčių sąrašas ilgas, todėl galite būti tikri, jums bus rasti kažką, kad dirba jums. Vienas iš labiausiai paplitusių natūralių priemonių naudoja drėkinimas atlaisvinti į sinusų gleivinės. Tai paprastai daroma įkvėpus garų ar pateikdamas šiltus kompresus ant veido. Drėkinimas, kartais sumaišyti su Aromaterapija pridedant lašus pipirmėčių ar arbatmedžio ar eukalipto aliejų pora į vandenį, kad jūs įkvepiate. Kitos vaistažolių naudojami sinusinis padeda mažinti yra šeivamedžio uogų ir čiobrelių ar jūs galbūt norėsite pabandyti turintys žolelių arbata kasdien - ypač ožragė, ežiuolės arba šalavijų
Česnakai ir imbiero dažnai naudojami sinusinis padeda mažinti.. Kai kurie žmonės valgo juos ir kai kurie žmonės sumaišykite juos į vandenį ir naudoti juos kaip nosies pylimas. Sezamo aliejus, svogūnų laiškų arba druska yra alternatyvių gydymo, kurie atliekami sumaišant pasirinktą ingredientą į vandenį, ir, naudojant mišinius kaip lašų į nosį. Sinusų užgulimas kartais sukelia alergija maistui, todėl vyksta trumpas skysčių dieta ir lėtai atnaujinanti maisto gali padėti jums rasti jūsų sinusų problemų priežastis.
Kai miegate, bandykite išlaikyti savo galva padidėjusi leisti sinusus nusausinti. Šviesos fiziniai pratimai gali padėti atleidus adrenalino, kuris bus susiaurinti kraujagysles ir gali sumažinti patinimas sinusų. Akupresūra yra kinų medicinos metodas, kuris taikomas spaudimas į tam tikras kiekis, kuris skatina natūralią organizmo gijimo mechanizmus. Akupresūra yra saugus praktika, kad galite pabandyti namuose - viskas, ko jums reikia, yra du free "Rankos
!