Naršyti straipsnis Kai yra dažniausi vietų, kur galima pajusti aukščio ligos? Kur yra dažniausi vietų, kur galima pajusti aukščio ligos?
aukščio ligos paveikia žmones, kurie nėra naudojami būdamas metrų aukštyje. Tai ypač paplitusi kalnų regionuose. Jums gali būti paveikta slidinėjimo kurortuose arba jei esate drąsus kalnų alpinistas. Miestai, kaip Aspen, Koloradas, ir Machu Picchu, Peru, yra pakankamai didelis, kad sukelti žmonių kenčia nuo aukščio ligos. Apskritai, aukštis ligos streikų daugiau nei 60 procentų žmonių, kurie pakyla į padidėjimas 8000 iki 10000 pėdų (2400 3000 metrų) ar didesnės per trumpą laiką. Kuo didesnis jūs einate ir greičiau jūs einate ten, tuo labiau tikėtina, esate kenčia aukščio ligos. Kai kurie žmonės net jausti aukščio ligos aukštyje 6500 pėdų (2000 metrų); kaip nuoroda, Santa Fė, Naujoji Meksika, įsikūręs 7200 pėdų (2100 metrų).
Nepaisant to, jūs nesate linkę jausti jokių ligos simptomų aukščio į lėktuvą. Tai todėl, kad lėktuvuose kajutės yra slėgio imituoti deguonies lygį nerasta ne 8000 pėdų ar mažesnis. Dėl aukščio ligos priežastis yra plonesnis oro rado aukštesnėse. Su mažiau deguonies ore, jūsų plaučiai imtis mažiau deguonies per kvėpavimą, nei jie įpratę. Tai reiškia, kad jūs galų gale su žemesnių lygių deguonies kraujyje ir jūs galite baigti su galvos skausmas, galvos svaigimas, nuovargis, miego sutrikimai, pykinimas ir apetito praradimas. Lėtai ascents, kurie apima dienos ilgai, naktį sustoja kas 1,000 pėdų (300 metrų), kad jūs mažiau tikėtina, kad kenčia nuo aukščio ligos. Taip pat svarbu išlikti gerai hidratuotas, kai didėjančia naujų aukštumomis.
Jei jūs galų gale su simptomais aukščio ligos, likti savo pakilimu, kol jie praeis. Tačiau, jei jūs įtariate, jūs leistis su daugiau nei bendras aukštis kalnų ligos, ir kad jūs galite turėti aukštos aukščio plaučių edema arba Aukštuminiai smegenų edemos, nusileidžia į žemesnį aukštį ir nedelsiant kreiptis medicininės pagalbos.
Paleisti vaizdo Laipiojimo Everestą: Atsižvelgiant Jūsų kvėpavimas