s paslaugų teikėjas, jei turite gabalai ar pertraukas odos arba turėti nagų įaugimas. Be to, pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, jei tavo koja keičia spalvą, formą, ar tiesiog jaučiasi skiriasi (pavyzdžiui, tampa mažiau jautrus arba skauda). Jei turite jausmus ar nuospaudų, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali apdaila juos už jus. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali apdaila jūsų nagai, jei jūs negalite padaryti saugiai.
Kadangi žmonių, sergančių diabetu yra labiau linkę į pėdos problemų, pėdų priežiūros specialistas gali būti ant jūsų sveikatos priežiūros komandos.
Rūpinimasis Jūsų kojos
Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant išlaikyti jūsų kojų sveiki.
Rūpinkitės savo diabetą. Dirbti su savo sveikatos priežiūros komanda išlaikyti savo gliukozės kiekį kraujyje jūsų tikslinė diapazone.
Patikrinkite savo kojas kiekvieną dieną. Pažvelkite į savo basomis kojomis už raudonos dėmės, įpjovimų, patinimas, ir lizdinės plokštelės. Jei negalite pamatyti jūsų kojų nuosėdos, panaudoti veidrodį arba paprašyti kieno nors pagalbos.
Būkite aktyvesni. Suplanuokite fizinio aktyvumo programą su savo sveikatos komanda.
Klauskite savo gydytojo apie Medicare aprėpties specialių batų.
nusiplaukite kojas kasdien. Išdžiovinkite atsargiai, ypač tarp pirštų.
Laikykite savo odą minkšta ir glotni. RUB plonu sluoksniu odos losjonas per viršūnių ir dugnų jūsų kojomis, bet ne tarp kojų pirštai.
Jei matote ir pasiekti jūsų nagai, kirpti juos, kai reikia. Trim jūsų nagai tiesiai per ir pateikti kraštus su švitriniu valdybos arba nagų failą.
Dėvėti batai ir kojinės visais laikais. Niekada vaikščioti basomis. Dėvėti patogią avalynę, kad tilptų gerai ir apsaugoti savo kojas. Prieš dėvi juos Patikrinkite viduje batų. Įsitikinkite, pamušalas yra sklandus ir nėra objektų viduje.
Apsaugokite savo kojas nuo karšto ir šalto. Dėvėti batai paplūdimyje ar ant karšto šaligatvio. Nedėkite savo kojas į karštą vandenį. Bandymų vanduo prieš išleidimą savo kojas į jį tik kaip tai darytumėte prieš maudymosi kūdikį. Niekada nenaudokite karšto vandens butelių, šildymo šluostės, ar elektrines antklodes. Galite įrašyti savo kojas nesuvokdami.
Keep kraują tekėti į jūsų kojų. Įdėkite savo kojas, kai sėdi. Kraipyti jūsų pirštai ir perkelti savo kulkšnių aukštyn ir žemyn per 5 minutes, du (2) arba tris (3) kartus per dieną. NegalimPage
[1] [2] [3] [4] [5] 
