10 būdų ne sugauti jūsų vaikas Šaltojo
užgulta nosis. Gerklės, nemokšiškai gerklės. Barking kosulys. Galvos skausmas. Jūs tikriausiai pripažinti peršalimo požymius labai gerai. Galų gale, šaltis yra vienas labiausiai paplitusių infekcinių ligų žmonėms, atsižvelgiant į medicinos News Today.
peršalsiu kai virusas užkrečia viršutinių kvėpavimo sistemą. Jis plinta greitai, kai mažytės karoliukai skystis įveskite savo kūną, dažnai iš čiaudėti, kosulys, ar bučinys. Yra šimtai virusų, kurie gali sukelti šaltas; Jūs niekada negali sukurti imunitetą juos visus.
Taigi, kai jūsų vaikas gauna šalčio, yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant sustiprinti savo imuninę sistemą ir sumažinti gaudyti nuo jos galimybes. Pradėkime su vienu iš labiausiai akivaizdus: plauti rankas
10:. Nusiplaukite rankas dažnai
Tai sunku išlaikyti savo rankas gemalo nemokamai, kai esate serga. Galų gale, mes naudojame mūsų rankas, kad apsaugotų kosulys arba veikti kaip ekspromtu audinio, kai vienas yra neprieinama. Taigi ne tik jūs turėtumėte nusiplaukite rankas reguliariai, tačiau įsitikinkite, kad jūsų vaikas plauna jo ar jos rankas dažnai, taip pat. Skatinti geriau sekti per darant žaidimą iš jos arba įvesti muilas linksmuose formų ar kvapų, kad skalbimo daugiau viliojantis
9:. Ar jūsų vaikas naudoja audinių
Kai jūsų vaikas kosulys ar čiaudint, turi jam ar jai naudoti audinių ir iš karto jį išmeskite. Jeigu nė vienas nėra, vaiko rankos išlenkimas yra antras geriausias. Tai padeda būti gleives lašelius užsikrėtę virusu. Vaikai turėtų išlaikyti savo rankas sau ir išjungti objektų kiti žmonės liesti, pavyzdžiui, skaitikliai ar geriamuosius indus, siekiant išvengti viruso plitimo
8:. Nebendrinti maisto
Peršalimas galima pervesti seilių, todėl nepritariu maisto, kad jūsų mažylis jau valgyti. Jeigu jūsų vaikas linkęs ne baigti viską dėl jo ar jos plokštelės, duok vaikas mažesnių porcijų, kai serga. Tokiu būdu, jums bus ne maisto atliekos, arba būti linkusios lenkų jį išjungti jūsų vaikui iš įpročio
7:. Valgykite vištienos sriuba
Tai ne bobų pasakos: Vištienos sriuba yra stuff, kad yra puikus gesinimo peršalimo. Jo karštas skystis bazė padeda judėti gleives, apriboti viruso "kontaktą su nosies gleivinę. Vištienos sriuba taip pat gali trukdyti imuninės sistemos uždegiminis atsakas į virusą, taip sumažinant spūstis, pagal Mayo klinikos. Vitaminas turtingas daržovių
[1] 