Ar alkoholis didinti kraujospūdį?
Alkoholis, kaip dauguma iš mūsų žino, gali būti smagi. Bet tai smagu, kad ateina su ilgo sąrašo šalutinių poveikių ir įspėjamųjų etikečių. Tai kelia jums gresia pavojus dėl nelaimingų atsitikimų, traumų, kepenų ligos, virškinimo problemų ir daugybė kitų dalykų. Ir taip, jei jums įdomu, tai gali padidinti jūsų kraujo spaudimą, kuris tada kelia jums už papildomą riziką dėl širdies priepuolio ir insulto.
Bet prieš jums šiukšlinę visą savo vyną ir pasiūlymų yra graudus sudie savo alus, nepamirškite " viskas saikingai " šūkis. Šviesos į saikingą vartojimą - apibrėžiama kaip du gėrimai per dieną vyrams ir vienas moterims - jau seniai manoma, kad širdies ir kraujagyslių naudą. Studijų rezultatai yra visame žemėlapyje, nors, kai kurie rodo išmokas moterims ir ne vyrai, o kai kurie rasti didesnę riziką dėl įvairių demografinių grupių. Bet tai galima pasakyti, kad saikingai alkoholio ar padėti pakelti DTL koncentracijos (gera rūšies cholesterolio), ir mažesnis MTL lygis (blogas stuff). Tai trukdo kraujo krešulių susidarymo, o kai alkoholio rūšių gali padėti atsipalaiduoti kraujagyslių sienelių. Visa tai sumažina savo riziką kraujagyslių ligos.
Kai vartojimo padidėja iki maždaug tris gėrimų posėdžio, širdies ir kraujagyslių nauda staiga mažėti, ir keistai, mes pradėti matyti priešybė rezultatus. Dauguma žmonių kraujospūdis pakils po trijų gėrimų, nors ir laikinai, ir daugelis tyrimų parodė, kad reguliariai įprotis iš trijų ar daugiau gėrimų per dieną bus pakelti niekieno kraujo spaudimą, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, rasės, tautybės, ar alkoholio rūšį suvartojama.
širdies ir kraujagyslių reiškiniai nuolatinės girtavimu ir dažnai išgertuvėse yra gerai žinomi, ir jie nėra gana. Tai kur poveikis gali tapti ilgalaikis. Alkoholio sukelta hipertenzija yra labiausiai paplitusi forma antrinio hipertenzija (aukštas kraujo spaudimas, kurį sukelia pagrindine sąlyga). Kraujo spaudimas svyruoja Wściekle metu ir po geriamojo binges, kurios sukuria didžiausią insulto riziką. Ir ilgą laiką girtavimą gali užsikišti, sukietinti arterijose. Paskelbta 2010 Korėjos tyrimas nustatė, kad vyrai sunkiųjų Besaikis girdyklas su aukšto kraujo spaudimo vyko 12 kartus didesnę riziką mirti nuo insulto ar širdies infarkto. Tarp ne sunkiųjų persivalgymo girdyklas su aukšto kraujo spaudimo, rizika buvo dar baisu keturis kartus [šaltinis: Sull].
Bet kaip skaudžios,
[1] 