Am Aš gresia didelis cholesterolio kiekis?
Am I gresia didelis cholesterolio kiekis?
Kiekvienas gali kurti didelis cholesterolio kiekis, arterijų užsikimšimo aterosklerozės, ar širdies liga. Bet jei jūs turite tam tikrus rizikos veiksnius, jums gali turėti daug didesnę tikimybę susirgti šias sąlygas.
Šios ataskaitos apibūdinti žmones, padidėja rizika didelė cholesterolio ar širdies liga. Skaityti kiekvieną teiginį, kad pamatyti, jei ji yra teisinga jums, tada pamatyti šiuos puslapius sužinoti daugiau apie tai, kaip ji veikia savo rizika didelė cholesterolio ir širdies ligos
Turiu artimą giminaitį kraujo -. Motiną , tėvas, sesuo, brolis, ar vaikas -.
, kuris buvo diagnozuotas didelis cholesterolio ar išemine širdies liga Aš žmogus, kuris yra 45 metų arba vyresni. Arba aš esu moteris, kuris yra 55 metų ar vyresni arba išgyveno menopauzės.
valgau daugiau nei tris kiaušinius per savaitę.
Aš nuolat valgyti visa pieno pieno produktų, tokių kaip pienas , ledai, pusinis, grietinėlė, sūris, grietinė, sviestas arba.
Aš dažnai valgyti riebi mėsa, organų mėsos, arba perdirbtų mėsos, pavyzdžiui, su kumpiu, šonine, Bolonija, karšto Šunys, dešra, kepenų, inkstų, arba sweetbread.
Užkandžiai, pavyzdžiui, bulvių traškučiai, kukurūzų traškučiai, sviestu pūsti, saldainiai, sausainiai, barų ir torto yra reguliariai dalį savo dietos.
Aš dažnai valgyti giliai keptas ir džiūvėsėliuose maisto produktų, pavyzdžiui, kepta vištiena, kepta žuvis, giliai kepta vištiena juostelėmis, gruzdintomis bulvytėmis arba svogūnų žiedai.
Už pusryčius ar užkandžių, aš dažnai valgyti spurgos, bandelės, sausainiai , sviestas ritiniais, bandelės, kavos tortas, Danishes, arba kiti konditerijos gaminiai.
Mano kūno masės indeksas (KMI) yra 27 arba didesnis.
Aš nešiojuosi savo papildomų svarų daugiausia aplink mano liemenį, o ne Mano klubų ir šlaunų.
aš negaunu bent 30 minučių mankštos bent trijų iki penkių kartų per savaitę.
Aš rūkyti ar esu veikiamas dūmai kiekvieną dieną.
Turiu diabetu arba vartoti vaistus kontroliuoti savo gliukozės kiekį kraujyje.
