Kaip kontroliuoti ką daryti, kad Jūsų astmos Worse

How kontroliuoti ką daryti, kad Jūsų astma Blogiau
Naršyti straipsnį kaip kontroliuoti ką daryti, kad Jūsų sukelia bronchų astmos pablogėjimą Kaip kontroliuoti ką daryti, kad Jūsų astmos Blogiau

Jūs galite padėti išvengti astmos priepuolius esančių atokiau nuo dalykų, kad padaryti jūsų astma blogiau. Šis vadovas siūlo daug būdų, kaip padėti jums tai padaryti.

Jums reikia sužinoti, kas daro
astma blogiau. Kai kurie dalykai, kurie daro astma blogiau, kai kuriems žmonėms nėra kitiems problema. Jums nereikia daryti visus dalykus, išvardytus šiame vadove. Apžvelkite dalykų, išvardytų tamsiai Spausdinti žemiau. Ieškokite tie, kad jūs žinote, kad jūsų astma blogiau. Paklauskite savo gydytojo, siekiant padėti jums sužinoti, ką kiti daro jūsų astma blogiau. Tada nuspręsti su gydytoju, kokių veiksmų imsitės. Pradėti su savo miegamajame dalykų, kad nerimauti astmą. Išbandykite ką nors paprasto pirmas.
Tabako dūmų

tabako dūmai yra bendra sukelti astmos priepuolius. Štai keletas žingsnių galite imtis, siekiant sumažinti savo poveikį jums:

Jei rūkote, kreipkitės į gydytoją būdų, siekiant padėti jums mesti rūkyti. Paklauskite šeimos narius mesti rūkyti, taip pat.

Neleiskite rūkyti savo namuose ar aplink jus.

Būtinai niekas rūko ne vaiko dienos priežiūros centre.
Dulkių erkutės

Daugelis žmonių su astma yra alergiški dulkių erkėms. Dulkių erkutės yra tarsi mažytė " klaidas " Jūs negalite matyti, kad skudurėliu ar kilimo gyventi

dalykų, kad bus padėti labiausiai..

dengia čiužinį specialiame dulkių sauganti danga *

aptaisyti savo pagalvę specialiame dulkių sauganti danga * ar plauti pagalvę kiekvieną savaitę karštame vandenyje. Vanduo turi būti šilčiau nei 130 laipsnių F nužudyti erkių

Nuplaukite lakštai ir antklodės ant lovos kiekvieną savaitę karštame vandenyje

Kitų dalykų, kurie gali padėti..

Sumažinti patalpų drėgmę iki mažiau nei 50 proc. Sausintuvai arba centriniai kondicionieriai gali tai padaryti.

Stenkitės ne miegoti ar gulėti ant audinio dengtas pagalvėlės ar baldų.

Pašalinti kilimai iš savo miegamojo ir tiems, klojama ant betono, jei galite.

Keep minkšti žaislai iš lovos ar plauti žaislus savaitę karštame vandenyje.
Astma paleidiklius
Gyvūnų pleiskanos

Kai kurie žmonės yra alergiški odos ar džiovintų seilių dribsnių iš gyvūnų su kailio ar plunksnų. Geriausia, ką rei

Page [1] [2] [3]