kia daryti:
Keep kailinių ar plunksnuočių augintiniai iš savo namų
Jei negali išlaikyti savo augintiniui lauke, tada:.
Laikykite augintinio iš savo miegamąjį ir išlaikyti miegamojo duris uždarytas.
Uždenkite orlaides jūsų miegamąjį su sunkiųjų medžiagos filtruoti orą. *
Pašalinti kilimai ir Baldai padengtas audiniu iš savo namų. Jei tai neįmanoma, išlaikyti augintinio iš kambariuose, kur jie yra.
Tarakonas Daugelis žmonių su astma yra alergiški džiovintų išmatų ir lieka tarakonai.
Keep visi maisto iš savo miegamojo.
Keep maisto ir šiukšlių uždaruose konteineriuose (niekada nepaliks maisto out).
Naudoti nuodų jaukų, milteliai, geliai, ar pasta (pavyzdžiui, boro rūgštis). Taip pat galite naudoti spąstus.
Jei purškalas vartojamas nužudyti kuojų, buvimo iš kambario, kol kvapas nueina.
Dulkių valymas Dulkių valymas išjudina dulkes ir gali sukelti astmos priepuolius. Čia yra keletas pasiūlymų:
Pabandykite gauti kažkas siurbti jums vieną ar du kartus per savaitę, jei galite. Likti Kambarių o jie yra išsiurbtas ir trumpą laiką po to.
Jei dulkių, naudokite respiratorių (nuo aparatūros parduotuvėje), dvisluoksnį arba Mikrofiltrs dulkių siurblio maišelis, * arba Dulkių siurblys su HEPA filtru. *
Vidinis mold Pelėsiai yra bendras patalpų alergenų ir astma gaiduką. Išbandykite šiuos patarimus:
Nustatyti spinduliuojamieji maišytuvai, vamzdžiais arba kitų vandens telkinių,
Clean apipelijusių paviršiai su siurbliu, kad turi baliklio jame
žiedadulkių.. ir lauko mold Ką daryti per savo alergijos sezono metu (kai žiedadulkių ar pelėsių sporų skaičius yra didelis).
Stenkitės išlaikyti uždarytais langais
likti patalpose su langais nedirba vidurdienį ir po pietų, jei galite. Žiedadulkes ir pelėsių sporų kai skaičiuoja yra didžiausias tuo metu.
Klauskite savo gydytojo, ar Jums reikia vartoti arba padidinti priešuždegiminį vaistą prieš jūsų alergijos sezono pradžios.
Dūmai, stiprus kvapų, Purškalai "Kontakt Chemie Visa tai gali sukelti astmos priepuolius. Čia yra dalykų, kuriuos galite padaryti:.
Jei įmanoma, nenaudokite medienos deginimo krosnis, žibalo šildytuvai, ar židinys
Pabandykite gyventi atokiau nuo stiprių kvapų ir purškalai, ., pavyzdžiui, kvepalai, talko milteliai, plaukų lakas ir dažai
išlikti aktyviais, sergantiems astma
pratybų, Page
[1] [2] [3] 
