mintis, kad chi ir kvėpavimas yra susiję buvo mėgstamiausia tema Indijos išminčiai iš Vedų civilizacija. (Vedos reiškia išmintį sanskrito šventąjį kalba senovės Indijoje.) Per šį istorinį laikotarpį, kuris prasidėjo beveik prieš keturis tūkstančius metų, senovės išminčiai ėmė įrašyti savo idėjas raštu. Daugelis tekstų iš Vedų laikotarpiu išliko iki šios dienos.
Studijavimas šį literatūrą, mes suprantame, kad susijusios chi ir kvėpavimą idėja yra sena kaip pati. Sanskrito kalboje Prana reiškia " galutinis energijos, " ir kada naudojamas kontekste su gyvaisiais organizmais, jis pripažįstamas kaip " gyvybiškai įkvepiantis jėga " į gyvenimo dalykų.
Nuo to laiko, gydytojai tikėjo, kad tai buvo būtina kvėpuoti įsigyti šios jėgos, todėl intymūs santykiai tarp kvėpavimo ir būna gyvas ir gerai akto buvo įkurta tokiu būdu. Todėl be galo daug kvėpavimo technikos iš įvairių sektų buvo sukurta specialiai siekiant padidinti turimų chi sumą ir ją naudoti kitiems specialiems tikslams.
kas būtent šie Senovės išminčiai galėjo, niekas nežino. Vieninteliai pėdsakai jų randama Vedų literatūros ir galbūt kai kurie iš jogos praktikos.
Jų palikimas, tačiau siūlo gausybę informacijos apie pranešimus, susijusius su gyvenimo jėgos žmogaus gyvenime ir kaip jis gali būti išgryninti. Jie pastebėjo, jų nepalyginamai poetinio būdu, pavyzdžiui, kad pagrindiniai emocijos, tokios kaip baimė, aistra, pyktis, ir nerimas, sukeltų atitinkantis fiziologines reakcijas, visi neigiami.
jogai, kuris paskui tai paslaptis mokymai, pastebėjau, kad šie fiziniai būviai buvo visada susijęs su, be kita ko, širdies ritmo, raumenų įtampą, ir kvėpavimo dažnis, ir kad nepageidaujami psichikos narėse, pavyzdžiui, sumišimas ir dezorientacija, kartu šiuos pakeitimus.
kvėpavimo kontrolės privalumai
Kvėpavimo kontrolė, kaip paaiškėjo, buvo pagrindinis Jogai sėkmės reguliuojant šiuos fiziologinius atsakus. Tokių kintamųjų kaip iš oro tūri
